Спина болит
Девочки, выручайте! Ночью взяла ребенка, так что-то во мне хрустнуло, теперь пол меня болит, ни сесть ни встать, короче. Нерв может защимила. В нашей деревне сегодня никто принять не может, с утра на телефоне :(. Может можно чем-то помазать спину эту? До завтра бы дожить, может найду врача. Кормлю грудью, боюсь лекарств ((( может кто сталкивался?
Nevermind
Если это межреберная невралгия, то вот: - мази с ибупрофеном, свечи диклофенак. - растягиваться: лечь на твердый пол спиной, вытянуть руки наверх, ноги вниз носками к себе. Согнуть в коленях и двигать колени направо-налево, чтоб они пола коснулись. Можно еще под лопатки положить валик (свернуть полотенце) и лежать так же на спине с вытянутыми ногами и руками. Первые дня 3-4 очень больно, образуется отёк на месте защемления. Мази убирают боль и чуть снимают воспаление и отёк. Потом через 3-4 дня можно попробовать растяжками вставить позвонок на место. Пока болит - тяжелое не поднимать, грелками не греть.
10.11.2019
Ответить
Наталья
Понимаю тебя очень хорошо.слабые мышцы в спине,вот результат.в однокоассниках есть видео,мужчина(в возрасте) на полу делает гимнастику,на взгляд простые упражнения,но мне помогли очень.и лучше их делать 2 раза в день.
10.11.2019
Ответить
Metamorfoza
Утром Долобене, на ночь Ортофен (там диклофенак). Можно только Ортофен, но Долобене немножко боль снимает.
10.11.2019
Ответить
Metamorfoza
Ой, да бросьте. Там такие дозы, которые не навредят. Я лично мазала на гв спину. Ну или ходите мучайтесь. Левомецитиновые капли тоже по инструкции грудничкам нельзя. А их капают даже в роддоме.
10.11.2019
Ответить
Margo
Верно.Зато буду в сети охать и ахать. Конечно,буква зю лучше,чем помазать и принять анальгетики.
10.11.2019
Ответить
Metamorfoza
Значит, не так болит, извините. Если скрючивает, не до раздумий. Впрочем, если Вам поможет просто гимнастика, неплохо.
10.11.2019
Ответить