Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе

источник

Сегодня хочу поговорить об общении - супругов между собой, родителей с детьми, просто даже посторонних людей.

Иногда так тяжело бывает удержаться. Мы срываемся, говорим какие-то вещи, о которых порой даже не жалеем, считая, что мы абсолютно правы. Но такими словами мы очень обижаем близких нам людей.

Я долго решала для себя проблему самоконтроля. Я тоже не ангел и порой плохо контролирую то, ЧТО я говорю и КАК. И вот недавно прочла фразу, которая очень сильно изменила мое сознание в этом вопросе.

Она настолько сильно впечатлила меня, что я несколько дней прокручивала ее в голове, повторяя, как молитву:

Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе.

Вот и весь секрет. Скажи это себе и пойми, какие чувства это вызывает.

В садике ребенок медленно переодевается, а мама ему:

- Давай быстрей. Ну я кому говорю! Ты что, не слышишь? Какой ты медлительный.

Скажите это себе! Нравится?

- Как ты меня достал уже своими истериками! И зачем я только тебя родила!

Скажите это себе!

Или попробуем посильнее?

- Ты что, вообще тупой? Ты почему такой неумеха? Ничего сам делать не умеешь!

- Я занята, не мешай.

- Разбирайся сам, большой уже.

Каждую фразу - скажите себе. Почувствуйте.

Вспомните ребенка, когда он плачет и то, что вы ему говорите в этот момент. А потом вспомните себя, когда вы плачете и расстроены, и повторите себе эти слова - именно когда вы плачете и расстроены.

- Перестань истерить! Хватит орать!

Или распространенное "Закрой рот, а то сейчас…"

Вы можете сказать, что ребенок плачет по-пустяку, а у вас повод серьезный. А муж считает ваши поводы серьезными? Может, вы тоже плачете просто из-за капризного характера?

Или по отношению к супругу:

- Я тебя уже сто раз просила, ты когда-нибудь сделаешь это или нет?

Скажите это себе! Думаю, в ответ услышите "Конечно, дорогая!" А ведь слово - как воробей, вылетит, не поймаешь… Некоторые обидные слова врезаются в память человека навсегда!

А теперь расслабьтесь, подумайте о своем ребенке и скажите - сначала себе, а потом ему:

- Я очень люблю тебя! Я так рада, что ты у меня есть! Я мечтала, что у меня будет именно такая дочка!

Ну как ощущения?

Или, забирая из садика: "Я так скучала по тебе! Ты мой дорогой! Идем, поиграем вместе".

"Я обожаю тебя обнимать и держать на ручках!", "Спасибо, что ты помог мне", "Спасибо, что научил меня…"

В последний раз я дочке говорила "Спасибо, что научила меня быстро прощать и мириться. Я раньше этого не умела и могла 3 дня ходить обиженная. Теперь я даже если рассержусь, то тут же прощаю и через минуту все уже хорошо!" Это ты меня научила, спасибо тебе за это".

Как светятся детские глаза! И мои бы светились, если бы мне такое сказали!

Попробуйте выделить себе всего один день для этого простого упражнения и посмотрите, как этот день пройдет!

Любая фраза - мужу или ребенку, или родителям, если они живут с вами - только после фильтра "Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе!".

Есть еще одна притча о Сократе, которая очень мне нравится и которой хочу поделиться с вами.

Один человек спросил у Сократа:
- Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
- Подожди, - остановил его Сократ, - просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
- Три сита?
- Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?

- Нет, я просто слышал это.
- Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито - сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
- Нет, напротив.
- Значит, - продолжал Сократ, - ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито - сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
- Нет, в этом нет необходимости.
- Итак, - заключил Сократ, - в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

Можно еще вспомнить Библию:

- Сначала было СЛОВО! (не ждите, пока мир изменится, чтобы сказать добрые слова о нем, сначала скажите СЛОВО, и посмотрите, как изменится мир от него!). И слово было у Бога, и СЛОВО было БОГ (Бог, умеющий творить, исцелять, и т.д. И слово обладает той же силой!).

- Как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними.

- Доброе слово врачует лучше лекаря.

А это не из Библии, но тоже хорошо сказано:

Доброе слово и кошке приятно ))

Не знаю, как кошке, но когда я говорю нашей собаке приятное что-то, она виляет хвостом.

Подумайте, какие добрые слова вы можете сказать сегодня своему мужу, своему ребенку, родителям и сделайте это! В чаше добра станет на одну каплю больше, а ваша жизнь станет легче и светлее!