27-04-2014

привет. 57,7з-омлет(яйцо,грудинка,сыр)п-чай,банап2-чай,половина шоколадки ритер спорто-уха,хлеб,чай с пряником,сыру-паста болоньезе и салат (огурец,помидор,сметана)

Девочки, извините, что исчезла....меня не будет неделю. Надо решить несколько вопросов. на весы решила не становиться неделю, т.к. расстраивают скачки веса. Учусь правильно питаться.  

привет.вчера около дочи "плясала"-принесла из сада ротовирус:понос,рвота.Сегодня я с этим букетом с 5ч утра.Больше рвота и тошнота достали.Только сейчас более-менее соображать начала и даже сухарей погрызла с чаем.Теперь изжога добавилась(((...когда все это закончится???!!!

Мой вес остановился и это радует! Цифры, правда, жуткие: 86,4Питалась сносно, ходили на день рождения.

ПРИВЕТ. ПРОШУ  ПРОЩЕНИЯ ЗА ПРОПУСК.ВЧЕРА БЫЛА НА СВАДЬБЕ. СЕГОДНЯ ЕСТЕСТВЕННО ПЛЮС. 63.6

приветик, сегодня 58,2, питалась хорошо и правильно)

Привет! Я не пропала, но сегодня без веса. КД, лежу пластом(((

Привет! Я с ++90,5(( Вечером чуть не нужного позволила.

Доброе утро! Вес сегодня 66.6 — вчера немного нарушалаЗ — 1 яйцо, 2 кусочка сыра, 1 кусок бородинского хлеба, 1 сырникП — карамельный капучино (мой любимый в кафе "Волконский")О = он же У — салат из кит.капусты, ветчины и сыра, бокал белого сухого вина, дорада запеченная, несколько греческих оливок (какие же они солёные!)С утра ДМ в качестве зарядки

Всем привет:)) я добралась до своей цели 68 кг!!!!! Теперь моя мини цель 66. Потом буду стремиться к идеалу(64кг). Вчера кушала:З. Молоко и батончик. П. Орешки. О. Творог, йогурт и банан. П. Апельсин. У. Морепродукты и огурец. На ночь съела немного клубнички.