Похудеть это очень нужно)
Внешний вид
Как похудеть в декрете? Ответ прост - не жрать) В смысле не совсем, а есть только то, что пп. Многие скажут ууу это сложно, с ребенком некогда все это делать и нереально. А я опровергну.
🍴можно сварить ведро гречки и курицу. Забегаешь на кухню, в холодильние а там что? Гречка и курица и всеее Какой выход? Едим то, что есть.
🍴запрет мужу на покупку печенек, пончиков, конфеток. А в магазин с ребенком это очень редко (у меня еще никогда) А потом уже и сила воли появится
🍴некогда ходить на спорт? Прогулка с коляской 2 часа по снежной дороге. Прекрасный спорт.
Ну а если выдалось время то вот...салат Греческий ммм
Всем удачи в достижении цели (и мне)💪💪💪
Юлия Бунина
Я худею. После родов было 68 кг, сейчас 58. Но все равно далеко до идеального моего веса. Сладости заменила полезными орехами, медом (его много не съешь) . Сладкое очень люблю, без него не могу ни жить, ни работать ничего. ПП не для меня. Я просто меньше ем и все. А брокколи с грудкой индейки на пару готовить .. Ну нет.
В магазин как так ни разу не была??? А если что-то нужно или захотелось вот сейчас? Не могу осознать....
02.11.2019
Ответить
Анастасия
Не была с ней вдвоем в магазине ни разу....обычно все покупает муж
Юля ты в отличной форме) молодец
02.11.2019
Ответить
Юлия Бунина
Спасибо! Я б не выдержала, сама хожу и мороженое или что-то такое покупаю часто даже если все есть
02.11.2019
Ответить
Senorita
Ой на счет похода в магазин и запрета мужу на печеньки это в точку. Про гречку правильно написали я так похудела на 16 кг. Осталось еще 5 скинуть от слова гречка дергается глаз 😁😁😁😁😁(ем ее еще из за анемии)
02.11.2019
Ответить
Олеся
У меня знакомая за год похудела на 20кг. Ест только не жирный отварной белок и овощи. Все это в ограниченном количестве. Результ на лицо. Но я так понимаю что это, как у спортсменов "сушка".
Я как-то наткнулась на этот отзыв и поняла что худеть таким образом не хочу
https://irecommend.ru/content/vse-o-bezuglevodnoi-diete-ili-sushke-tela-opisanie-protsessa-pra
01.11.2019
Ответить
Анастасия
Знаешь сколько раз я себе говорила не жрать мучное 😂😂😂а потом сама пеку блинчики, сырники, пирожки. Дома ж одни мужчины! Мясо тоже хотела исключить, но не могу без него совсем. А гречку дома никто не ест, кроме меня. Редко готовим. С детьми в магазин хожу только я, поэтому и сладкое покупаю как ему, так и себе. Вес стоит, а похудеть тоже хочется, но сил нету пока что 😬
01.11.2019
Ответить
Анастасия
Спасибо, но хочется ещё 2-3 кило сбросить. Я на работе даже от помощи отказывалась, чтобы двигаться больше. 20-25 тысяч шагов получалось, но есть от этого меньше не стала, поэтому вес на месте. Либо так, либо бёдра разошлись во вторую Б и не хотят обратно сходиться, так как в некоторые штаны не влезаю.
01.11.2019
Ответить
Vittoriana
4,5 месяца жрала курицу и гречку, у ребенка непереносимость бкм, печеньки и прочее тоже нельзя, потому что там масло и т.д., даже 100гр.не потеряла. Так что увы, не все худеют ограничением в еде, пока есть гв. Прогулка с коляской это для тех, у кого дите спокойное, а у кого на руках, именно на руках, хочется ему обзора с высоты видите ли, слинг тоже не катит, далеко от дома не уйдешь. А так-то да, не жрать и ходить много помогает худеть не только в декрете)
31.10.2019
Ответить
Vittoriana
Да нет, это просто вот так организм работает. Молоко пока вырабатывается, гормоны видимо держат вес. От способа кормления это не зависит, мы на св были. Тут к сожалению ничего не сделаешь, от груди вот ребенок отказался, сцежмвать у меня нечего, так что гв свернули, процесс похудения вроде чуть сдвинулся, но теперь же хочется вкусняшек после опостылевшей гречки:) Обидно было до слез, ничего не есть и просто вот вообще вес не сдвинуть. Ну хоть не набрала сверху еще, уже хорошо)
31.10.2019
Ответить
Natalia (@nata_it)
Ну не знаю ....
С дочкой в ее 2 мес я неделю ела варёную несолёную гречку (ребёнка живот очень беспокоил), похудела очень сильно, дочь была на гв. Она вообще на гв была до 1 г 3 мес.
Похудеть то можно , но какой ценой. Ну буду я, например, есть эту гречку и курицу. Ребёнку витамины нужны, которые он возьмёт из организма матери все равно. Не понимаю такого похудения.
Мне, слава Богу , если худеть - то только 2-3 кг сбросить. но так экстремально худеть не буду точно. Да и пока сын на гв не буду худеть :-)
31.10.2019
Ответить
Марина Манеева
Все так же. Только вот запрет на печеньуи не действует. Муж все равно приносит. И от свекрови ещё домашние тортики и печенье. И чтобы я не говорила всем пофигу. Стараюсь держать себя в руках, но как можно сдержаться, когда вафелька смотрит на тебя влюблёнными глазами и кричит ласково "скушай меня скорее"?
Успехов!
31.10.2019
Ответить
Анастасия
Мне наверное повезло. Я не люблю сладкое. Зато беременная ела тортики. Я еще до узи думала, что там девчуха. Родила и опять как отрезало.
Спасибо, буду стараться🌸
31.10.2019
Ответить
Солнышко)))
Умничка! С таким бодрым настроем все получится)
У меня наоборот такая апатия, что еда и сладости чуть ли не последняя радость в жизни, так что без этого никак))
31.10.2019
Ответить
Анастасия
Ты чего?'каждый день пост за постом строчишь) где время берешь? Признавайся.
Все еще не отпустило? Меня вот очень отпустило к 6 месяцам...
31.10.2019
Ответить
МАМА В КУБЕ
Да да да....
Вашему ребенку всего лишь полгода...А что дальше?
А дальше ему год)))) а это уже веселуха. А если вы сидите с ним дома....то где муж с печеньками))))
Потому что стрессссссс.
И его надо как то снимать.
А где печеньки, там и пиво. Если пьете алкоголь конечно)))
И вот вам и лишний вес.
Я не пророчу...просто из жизни))
31.10.2019
Ответить
Анастасия
Я выйду на работу в 1.5)
Мне не сложно было худеть когда работала. Но как оказалось в декрете это тоже реально. По крайней мере из 25 набранных кг осталось 4...
У меня стресс иначе проявляется, я не могу есть...как то так
Пиво люблю очень)
31.10.2019
Ответить
Werbistdu
Удачи сил и терпения) честно я также хотела тут тему создать с фото до и после чтобы обратного пути небыло ,как бы пообещала нужно держать слово ) но круглосуточно в моем доме работает супермаркет, муж с сыном кушают вкусняшки и любят на завтраки блинчики 😬 но я обязательно решусь скоро наверное ))))
31.10.2019
Ответить
Анастасия
С мужем раздельно питаемся. У него были вареники. У меня салат.
Конечно получится👍
31.10.2019
Ответить