Восстановление после КС
УпражненияПодскажите можно ли физ нагрузки после КС , 2 ноября будет нам 3 месяца , жуть как хожу заняться спортом , поем покачать приседания хотя бы обручит покрутить , можно ли это вообще ?
Диана
У меня обруч пылиться, но я пока не рискую его крутить. Жду, как полгода пройдет.
Хожу с коляской и круги наматываю, вот мой фитнес. Думаю, еще приседания начать делать и упражнения с фитнес-резинкой.
27.10.2019
Ответить
Senorita
Нагрузку на пресс нельзя пол года давать иначе может грыжа выйти. Лучше не рискуйте. Я вот тоже с животиком хожу (((( сама похудела а пузик осталсч, жду эти заветные пол года
26.10.2019
Ответить
Svetlana Pancescu
В первые 6 месяцев на пресс нельзя давать нагрузку физ. упражнениями. Возможно, можно делать упражнения, его мало затрагивающие, но нужна консультация врача, обязательно.
25.10.2019
Ответить
Irina
Я после КС не рискнула бы так рано начинать пресс качать и обруч🤪😯Вы лучше с врачом проконсультируйтесь...
25.10.2019
Ответить
Дарья
Как насчет официальной версии не знаю но я быстро, месяца через 2 наверное стала делать простые упражнения, естественно прислушиваясь чтоб рубец не болел.
25.10.2019
Ответить
Оксана
Восстанавливалась после полосной операции. Думаю кс от лапаротомии не сильно отличаются. Полгода спорт запрещен был, обруч нельзя. Можно ходьба , даже нужно.
25.10.2019
Ответить
Оксана
Пока что нельзя делать упражнения на живот. Подождите полгода когда пройдет.
Одна знакомая после кс через пару месяцев начала пресс качать - итог грыжа вылезла.
Берегите себя
25.10.2019
Ответить