Восстановление после КС

У меня обруч пылиться, но я пока не рискую его крутить. Жду, как полгода пройдет. Хожу с коляской и круги наматываю, вот мой фитнес. Думаю, еще приседания начать делать и упражнения с фитнес-резинкой.
27.10.2019
Нагрузку на пресс нельзя пол года давать иначе может грыжа выйти. Лучше не рискуйте. Я вот тоже с животиком хожу (((( сама похудела а пузик осталсч, жду эти заветные пол года
26.10.2019
В первые 6 месяцев на пресс нельзя давать нагрузку физ. упражнениями. Возможно, можно делать упражнения, его мало затрагивающие, но нужна консультация врача, обязательно.
25.10.2019
Я после КС не рискнула бы так рано начинать пресс качать и обруч🤪😯Вы лучше с врачом проконсультируйтесь...
25.10.2019
Как насчет официальной версии не знаю но я быстро, месяца через 2 наверное стала делать простые упражнения, естественно прислушиваясь чтоб рубец не болел.
25.10.2019
Восстанавливалась после полосной операции. Думаю кс от лапаротомии не сильно отличаются. Полгода спорт запрещен был, обруч нельзя. Можно ходьба , даже нужно.
25.10.2019
Ох ходьбы хватает с коляской , живот бы полубрать 🤪
25.10.2019
Пока что нельзя делать упражнения на живот. Подождите полгода когда пройдет. Одна знакомая после кс через пару месяцев начала пресс качать - итог грыжа вылезла. Берегите себя
25.10.2019
Нельзя "вакуум" и "планку" при диастазе? Пресс