Еженедельный отчет о моем восстановлении

Всем привет!

Ну чтож, за последнюю неделю по весам ничего не меняется, но по ощущениям небольшие подвижки есть.

1) Исключила все мучное и сладкое

2) Прохожу с коляской не менее 10 км в день не смотря на погоду

3) 2 раза каталась на велосипеде, один раз даже с мужем на московском ежегодном велопараде 🤟🏻

4) Ходила в бассейн, проплыла 1300 метров, сходила в сауну

Ну и фото для отчета

Еще стала радовать себя- купила комбез для прогулок, который хотела еще до беременности

И новую жилетку для долгих прогулок по прохладной осенней Москве, так сейчас хорошо, слов нет

Так что стараюсь радовать себя без сладостей- сделала коррекцию бровей и стала снова пить капучино, вроде на Мишке не сказывается =)

Так что стараюсь увеличивать активность и смотрим, как будет дальше