Промежуточные итоги

Вам худеть не надо, спортом займитесь, когда будет можно, а сейчас массаж, скрабы, обертывания для тонуса кожи. Живот сам со временем уйдёт. Вы прекрасны)
06.06.2019
Спасибо) Ну у меня в принципе и нет как таковой цели худеть. А вот привести это в более спортивный и подтянутый вид - да
06.06.2019
У вас все получится, удачи!
06.06.2019
Замечательно выглядите! Не знаю, нужно ли Вам дальше худеть. Вы практически как до родов, только грудь больше. 😁 Ну и живот чуть выпирает, но, может, там внутри ещё не всё встало на место.
02.06.2019
Спасибо) Да, мне кажется не всё ещё встало на свои места... Над животом я потом точно буду работать. Но и худеть ещё надо, мне ляхи и бока не нравятся)) Точнее, подтягивать это всё надо и бугристость убирать... Муж радостно заявляет "как и не рожала! Можно ещё одного рожать!". Ну-ну... Твоё-то дело не хитрое...)
02.06.2019
Выглядите очень хорошо! А какие-то упражнения делали, чтобы живот убрать?
02.06.2019
Пока не делала. Просто напрягаю иногда, но не втягиваю, а так вообще планирую с фитболлом заниматься. Ну он ещё не ушёл, он мягкий. Массаж ещё нужен.
02.06.2019
На мой взгляд, уже идеально Надеюсь, что у меня через 1,5 мес тоже также будет Но я планирую на всякий случай начать делать упражнения, а то висит сейчас, так некрасиво 😩 А я ещё худее вас, у меня очень заметно, и меня это напрягает
02.06.2019
Пока не надо... Меня тут припугнули и опущением если качать и возвращением эндометриоза и прочей гадости, если вакуум делать пока лохии не закончились, так что сижу на попе ровно. Ещё вижу иногда, живот будто углом стоит, значит ещё не до конца там что-то сомкнулось... Подожду короче с прессом, а на спину и попу потихоньку начинаю делать. И отжиматься.
02.06.2019
Для попы приседания? А на спину?
03.06.2019
Интересно, а планку можно?🤔
03.06.2019
Мне тоже интересно) Но кажется, будет тяжеловато пока. Я вообще поняла, что за беременность, ещё со своей короткой шейкой и постельным режимом, превратилась в слабую развалину. Может и не удержусь. На попу делала ягодичный мостик и чуть-чуть приседала. Но что-то уже давно ничего не делала... Ленюсь, да и малыш отпускает дай бог если покушать и в туалет
04.06.2019
Чуть слюной не удавилась от зависти😀 я через 1,5 мес после родов была плюс 2 кг от добеременного веса, но живот был жуткий и никаких упражнений, тк после кс. Прекрасно выглядите!
02.06.2019
Я вообще удивлена животом, думала он дряблым будет)
02.06.2019
А какой у вас рост? Фигура отличная, если чуток жирок согнать, мышцы подкачать-идеально будет 👍🏻👍🏻👍🏻
02.06.2019
180) Спасибо) Как только можно будет, обязательно начну упражняться опять. До беременности в зал ходила регулярно. Вот интересно, когда можно будет массаж делать антицеллюлитный...
02.06.2019
Оу, про массаж не подскажу, никогда не делала. После родов само все ушло, пресс только подкачивала иногда.
02.06.2019
Отличная фигура! Я тоже почти в добеременном весе. Но у меня КС, поэтому стоит чуть расслабить живот и он висит как мешок, фуу
02.06.2019
Пасиб) А в первую беременность как живот был? Я вообще ожидала, что будет морщинистый холодец, поэтому живот меня очень удивил. Думаю, есть ли в этом заслуга крема от растяжек, который в беременность применяла) Хотя груди он не помог
02.06.2019
В первую - мне казалось, что я стройна как кипарис. Но фото заставляют содрогаться ). Месяца только через 3 стала выглядеть прилично. Мой добеременный вес составляет 62-64. В этом весе мне хорошо. А рост у меня 180. Щас месяц пройдёт, пойду в бассейн хоть по вечерам. Думаю, кремы не помогают. А вот генетика и предрасположенность - очень).
02.06.2019
Вот мне вживую тоже сейчас кажется, что всё намного лучше) Хотя муж тоже говорит, что на фото слишком жёсткий свет и в реальности жирок лучше)) И у меня 180! А на счёт генетики вообще ничего не знаю) На маму я не похожа, она 165 и фигура другая совсем.
02.06.2019
Дело точно не в кремах! И даже не в физической подготовке, так как моя мама хвасталась мне, что у нее не было растяжек, потому что она до беременности очень много пресс качала. Я этого не делала и кремом мазалась по графику "когда вспомню" - это пару раз в неделю получалось (лентяйка я короче))) И вот я радостно удивлена, что растяжек у меня нет)) Есть лишние килограммы после беременности, но хоть растяжек нет 😄
14.06.2019
Как привести фигуру в норму? Диастаз! Тема избитая ,но мне не даёт покоя .