Что умею я к 1 месяцу жизни... ✌️😁
Послеродовая депрессияТак как в первый месяц жизни ребенка, у мамы изменений больше, чем у дитя 😁😏. Что написать про первый месяц? Вес и рост 😁🙏. А большим ребетенок пока похвастаться не может 😁. Как я говорю про таких малышей - «кулёк» - ест, спит, иногда плачет 😏 больше ничего не требует.
Зато вот мама, чаще всего, за это время радости проходит семь кругов ада, ну в хорошем, конечно, смысле этого слова - неналаженная лактация, изменение режима жизни, самочувствие в целом и т.д. Хоть я еще не далеко ушла от того рубежа под названием «до 1 месяца», но вспоминаю его как-то не радостно, конечно, только в отношении себя. Итак, что творили мои гармоны:
1. Лактация. Угууууу… пришло молочко, аж на 4 сутки. Нет, не пришло, а жестко приперло! 🙄 Так сильно, что я рыдала в роддоме уже через пару дней, а дома еще до 1,5 месяца до 5 раз в день говорила о том, что сегодня же сверну ГВ 😁. Ибо каждое прикладывание к груди было для меня эмоциональным и физическим барьером 🙄. Соски болели до ужаса и конечно такая лактация только приносила боль и нежелание кормить, грудь распирало на два размера больше 😧 при том, что у меня она всегда маленькая была и это сказывалось на общем настроении.
2. Состояние в целом. Я чувствовала себя как потрошенная рыба 😁. Как будто внутри меня больше нет ни одного органа, а между ног кратор 😁😁😁. Еще и лишний обвес в виде 8-10кг с животом как будто там забыли еще одного бейби 😁. В общем я была морально подавлена. От этого становилось себя жалко, и я плакала. Фух, муж поддерживал, за это отдельное ему спасибо.
Так как организм, видимо, понял, что все позади и надо возвращаться в обычный ритм, гармоны сжимали мою голову до потери сознания. Такой дичайшей боли головы по ночам, я в жизни не чувствовала 🤕🤕🤕. Пришлось пить ибуфен, больше ж толком ничего нельзя.
3. Адаптация. Моральное состояние угнетало, зима, холодно, темнеет рано - для меня это ад и в простой жизни. Сидишь на руках с дитем и ни туды и ни сюды 😁, хотя еще неделю назад гордо выпячивая пузо, можно было хоть на край света в любое время, а теперь выйти в соседний магазин невозможно 🙅 😏
За то, что я научилась из позитивного за это время:
1. С дочей нашли общий язык сразу 😁 режима есть-спать и тд.
2. Научились вместе ездить за рулем. Ну а как иначе😊 надо ж в гости к бабушкам и дедушкам ездить, а то дома скиснем как какашки 😁
3. Наладили лактацию, через боль и слезы, но я добилась своего без сцеживания и почасового режима.
4. Ушла эта дикая дипрессия и жаление себя 😊😁. Занялась гимнастикой и качанием пресса, возвратом лишних 8 кг.
5. В целом, этот этап привыкания к друг другу завершен.
Вот чему я научилась к месяцу жизни 😁😁😁