Как избежать депрессии?
Послеродовая депрессияЯ еще не родила, но прочитала форум и мне стало страшно. И так беременность у меня нервная раздражаюсь по любому поводу. Думала что появление нового человека мне поможет, а тут такое прочитала.
Пока я еще полна сил и энергии какую стратегию выработать чтобы справится с этим?
Не приучать ребенка к рукам, как?
Приучить засыпать под музыку? у кого как получается? Как это делать? брать ребенка на руки только когда надо кормить а остальное время просто быть рядом предоставив ему свободу? получится ли?
Как понять что у ребенка колики и чем тогда помогать?
как не приучить к укачиванию? В каком возрасте подпускать к нему кота?
Тапками не кидать я придерживаюсь заветов Комаровского - материнство хочу счастливым а не геройским подвигом и жертвой. Поддержать меня некому особо, мама в возрасте, мужчина и так не хотел ребенка, рожаю вопреки и он честно предупредил что пока немного не подрастет от него помощи не ждать да и не живем мы вместе.
Помогите встретить во всеоружии послеродовой период