похудение после родов

после 1 Б набрала 18 кг и плохо скидывала(была антенатальная гибель)даже на фоне стресса вес плохо уходил, во 2Б забеременела с лишним весом, и набрала+13, (лишних было 20 кг)за 3 месяца похудела на 23 кг, мы полностью на гв, ушла даже в минус от своего нормального веса.. сама не ожидала. .сейчас ем все,и все равно по чуть худею, но уже не сбрасывается так как до этого.. из рд я вышла-10 кг, было кс.Теперь нужно подтянуться.

Я пошла в зал заниматься сейчас 57 хочу 54 и все подтянуть. Самое главное что бы тело было подтянутое не важно ск килограмм, а худое дряблое тело не красивее чем просто толстое. Ем все и сладкое и мучное не могу без этого жить, а так стараюсь больше двигаться

Родила ровно неделю назад, КС, набрала за бер немного, где то 6-7, но когда приехала в роддом на роды, у них на весах показывало прибавку всего 4 кг, правда последние 2-3 дня из меня стремительно выходила вода видимо, худела. Вот и не знаю, можно сказать, сколько и набрала. Вес до бер был 84,5. Это я после второго ребенка поправилась, всегда была где то 68-70, но по мне не скажешь, что такой вес. Так вот, прошла неделя, и вес мой уже 82,9, то есть уже к добер вернулся. Теперь лишнее бы ушло, хотя бы 10 кг, было бы отлично.

После первой б худела на - 60. Сбросила 27 кг за 10 месяцев. Сейчас я не свинка какой была после первой б, но надо 4 кн убрать. Старшего грудь кормила и легче все шло, сейчас дети на ИВ. Ем очень мало, гуляю много, а вес зараза стоит(((

я худела после вторых родов на системе минус 60. Скинула около 10 кг... После рождения малыша планирую на нее вернуться.

У тебя всё само ушло, но мы на ГВ и я придерживаюсь диеты для кормящих. За беременность набрала примерно 13 кг, пошла рожать 65-66 кг, сейчас вес 47 кг (так то даже в минус ушла). Не ем мучное и сладости.

Все лишнее ушло на ГВ после первой и второй беременности. Оба раза прибавка веса 12 кг, из них половина это ребенок + то что осталось в роддоме. Ну это естественно при некоторых ограничениях в питании без сладостей и колбас

Я калории считаю в специальном приложении. Решила конкретно взяться буквально с 1 марта. Пока -1кг. Если интересно, могу назвать сайт. Там вносишь данные и всё рассчитывается автоматически. Сколько в день должен съесть для медленного похудения, умеренного, быстрого или экстремально-быстрого. Таблица калорийности практически всех продуктов и многих готовых блюд. До беременности с помощью этого сайта на 10 кг похудела. Нравится, что без диет. Кушать можно всё. Лишь бы не выйти (в большую сторону) из коридора калорийности, который программа рассчитает.

скинула лишние кг за первые три месяца. Ничего не делала, кормила грудью и много гуляла)))