Возможно ли вернуть плоский живот?
Ох, уж этот животикДевочки, после родов прошло почти 5 месяцев. Еще спустя 1 месяц после родов диагностировала у себя диастаз, в районе пупка проваливается 2 пальца, по белой линии выше и ниже пупка 1 палец. Вроде ерунда, и можно сказать, что не диастаз это даже, и говорят даже что на форму живота такая мелочь не должна влиять, ОДНАКО ВЛИЯЕТ...
Что это?? Проявление диастаза или обвисшая кожа? И реально ли что все само по себе пройдет (восстановится)? Или нет шансов восстановиться даже при спец. гимнастике и тут только операция в силах все исправить? Планирую записаться к массажисту еще, не знаю имеет ли смысл. Что скажете вы исходя из своего опыта?
P.S. на фото невтянутый живот. конечно, когда втягиваю, все поприличнее выглядит
Екатерина
Как ваши дела? Если вас беспокоит еще эта проблема пишите, я поделюсь всем что знаю. Сама по крупицам собирала информацию. Расскажу,что делать бесплатно, потому что знаю как тяжело после родов восстановиться , когда кругом реклаиа и все вокруг хотят денег. ...
30.11.2017
Ответить
Марина-тренер
Ольга, плоский живот вернуть можно. У некоторых такое получается естественным путем, но большинству нужно с этим поработать. Есть методики восстановления, которые в десятки раз дешевле операции, но требуют, работы. Почитайте более ранние посты от Насти Иванкиной - она на себе опробовала методику и на основании ее создала систему восстановления Ю-эстетик. Cейчас в команде работают тренера и диетологи, которые тоже прошли через восстанвление и теперь помогают другим. https://u-estetic.ru.
28.02.2017
Ответить
Абра Кадабра
По фото обвисшей кожи нет, больше похоже на диастаз. Два пальца выше пупка и палец ниже пупка это немало. Попробуйте упражнения типа вакуум, некоторым бодифлекс хорошо помогает. Я просто втягиваю живот во время прогулки и диастаз меньше стал.
26.02.2017
Ответить
Ольга
Прям моя тема и живот как мой)))) Оль, я стала планку делать, говорят хорошее упражнение на несколько групп мышц) Попробуй.
28.02.2017
Ответить