как восстановить силы после родов?

девочки ,Добрый день! 5 дней назад родила, щас чувствую слабость, еле таскаю ноги, то в жар, то в холод кидает периодически , температура 34-35! то пот льётся рекой, то знобит так что зуб на зуб не попадает! ещё немеют руки и ноги..позвонила в роддом, сказали что это реакция на приход молока, но что делать и когда это пройдет не сказали , только сцеживаться и чтоб грудь всегда была пустая , но она у меня и так пустая всегда , т.к ребёнок на груди висит постоянно , а меня задолбало это состояние немощности , давление ещё очень низкое и гемоглобин понижен , чем вообще можно восстановить силы после родов? надоело быть как разбитое корыто! нет сил ни за ребёнком ухаживать, ни за собой, ни за мужем ::((.