Мои проблемы со сном
дд, что-то произошло с моим сном! Какой день просыпаюсь около 3 ночи покормить дочь (гв) и после этого сон пропадает! Лежу до утра, в 6 утра просыпается дочь. В лучшем случае я еще часик под утро или с ней днем посплю. Ложусь в 21:30-22, засыпаю сразу, но вот что делать с этой бессоницей среди ночи. По ходу усталость и стрессы какие-то накопились и не дают спать( днем разбитая, голова болит. может валерьянки или пустырника попить?
Дарья
Я тоже мучилась бессонницей, когда кормила. Это связано с гормональным фоном, снижение эстрагенов так сказывается.
14.08.2015
Ответить
Elvira
Я наоборот днем с дочей посплю и ложусь в 2,3 спать.Теперь днем стараюсь не спать.Попробуйте днем не спать.И теперь в 11 примерно спать.А утром с 6,7 доча не спит,редко спим до 8.
14.08.2015
Ответить
Нюша
У меня тоже была бессоница, только я совсем не спала сутками, глаза закрываются, а уснуть не могу, хоть плачь, я и плакала, днем ходила как муха сонная, мелкий постоянно на сиське висел. Сходила к доктору, сказали от переутомления организм не может расслабиться, посоветовали валериану попить, потихоньку все прошло)))))
13.08.2015
Ответить
Скоро два раза мама!!!)))
вот и у меня так же как и у вас... в три мы кушаем, малыш засыпает, а я потом лежу и в потолок смотрю... потом у меня начинаются пихи из-за того что заснуть не получается! И целый день потом разбитая хожу((( сегодня купила настойку пустырника, посмотрим как поможет....я думаю это все от нервов... да еще и жарко у нас +35...
13.08.2015
Ответить
Natalya
У меня и с первой и со второй так же было, с 3 до 5 стабильно не могла уснуть, старалась днем не ложиться и потом сил просто не было бодрствовать)))
13.08.2015
Ответить