Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Послеродовое восстановление

ЗАПИСЬ

ShelaKate 4 мая 2015, 13:09 , Евпатория ···

Вот такая вот картина

Ну вот я и вернула свой добеременный вид и по этому случаю сережку вернула на место)))

После первых родов возвращалась в форму 4,5 мес,после вторых 3,5. Но и набрала в этот раз не 20,а 16.

1

КОММЕНТАРИИ

Anaid 4 мая 2015, 22:20 , Евпатория
                                    Красотка! Как так быстро восстановиться, для меня навсегда останется загадкой. Если к примеру мне не есть после 4-5, то мой запасливый организм потом все складывает в бока от страха что будет голод)))))                                
Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 22:33 , Евпатория
                                    Да нуууу)))) просто это не как временную меру нужно вводить,а стараться жить в таком режиме.тогда организм после захода солнца жрать не хочет))) ну я всё же неск раз в неделю даю себе фору.со строгими правилами жить грустно!я не люблю крайности))                                
Ответить
Anaid 5 мая 2015, 00:41 , Евпатория
                                    Ну это твой способ, поверь мне на слово, я пробовала и не есть после 6-ти и многое другое, но мои 30 кг покинули меня после того как я начала есть 5 раз в день. Три основных приема и два перекуса, и 1,5 л воды в день. В общем раздражающая тебя аббревиатура пп..для меня мой режим.                                
Ответить
Ира 4 мая 2015, 22:49 , Гуляйполе
                                    Да, жрать после захода было тяжело))) Катюш просто отлично выглядишь,  если бы не знала, не когда бы не сказала что ты мама двоих деток)* просто молодец) я тоже восстановила свой плоский животик за 5 мес это без ГВ, но огромный шов после ЭКС портит всё( даже не хочу показывать(((
Ответить
Евгения 4 мая 2015, 18:58 , Новосибирск
                                    Шикарно! Поделитесь опытом как возвращались?                                
Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 20:54 , Евпатория
                                    Не ем вечером!ну иногда,конечно,балую себя))раз-два в неделю могу что-то легкое съесть вечером                                
Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 20:54 , Евпатория
                                    Я тоже думаю,что на четвёрочку)) ниче,мышцы подтянуть уже проще                                
Ответить
Angie 4 мая 2015, 16:23 , Харьков
                                    Отличненько )) природа тебя боготворит)))                                
Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 20:56 , Евпатория
                                    Природа очень много решает,наверное. Но я заметила,что очень важно состояние тела до беременности.как правило те,кто были в хорошей форме к ней легче возвращаются                                
Ответить
Евгения-Счастливая Мамочка 5 мая 2015, 09:35 , Казань
                                    Вот вот((( если всю жизнь этот гребаный живот мешался, то щас просто трындец, без слез смотреть на себя не могу.... В четвертый раз пытаюсь сесть на какое нибудь питание, кроме как то чего требует организм, надеюсь сейчас пойдет, как только ограничивала калории или углеводы так сразу падала без сил, а с двумя то детьми вечером одной без сил хоть волком вой((((                                
Ответить
Angie 4 мая 2015, 22:09 , Харьков
                                    Генетика - не генетика( я набрала 13 кг или 11 ) не помню) и через три недели в своем весе) мама моя как набрала так и все) 
А в целом да ) любовь к себе многое решает )                                
Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 22:30 , Евпатория
                                    Не всегда в маму генетика идет!! Моя мама полненькая женщина,всегда такой была и растяжки у нее сильные остались.так что спасибо Богу,что нужные гены в этом плане подарил!                                
Ответить
Angie 5 мая 2015, 10:53 , Харьков
                                    У моей такая де история ) 
Но папа у меня дрыщ высокий )                                
Ответить
Светлана 4 мая 2015, 16:08 , Боровск
                                    

Как всегда красотка,как будто двоих и не рожала вообще!

Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 20:56 , Евпатория
                                    Спасибо,Светик!!!мне кажется,что я вообще никого не рожала.будто не со мной было)                                
Ответить
Eureka 4 мая 2015, 14:45 , Брянск
                                    Катечка, ты как всегда шикарная!                                
Ответить
Мила 4 мая 2015, 14:18 , Москва
                                    

ты молодец!!!

в этот раз ты более жестко подошла к возвращению в форму или нет?

а я блин в этот раз намного больше набрала уже, чем в первую Б

Ответить
ShelaKate 4 мая 2015, 20:59 , Евпатория
                                    Да я бы не сказала,что жестко!!!ну процентов на 30из 100 я старалась))) надо хоть немножко постараться+гв                                
Ответить