Мой животик после кесарево
После кесареваЗа беременность набрала 10 кг с добеременного веса, и 14 кг, если считать с веса после токсикоза. Весила 74кг, после родов спустя неделю вес 65 кг. фото ниже
Хочу уже скорее привести в порядок живот, хочу качать пресс(( но пока чувствую, что мышцы на животе как будто атрофированы.
Аннет
у меня после кесарева через 2 недели живот ушел,бандаж не носила))а с физ нагрузками лучше пол годика подождать..и это самый минимальный минимум.
19.12.2013
Ответить
Blackcat
Ой, да как минимум год нужен на восстановление после кесарева, это конечно индивидуально все, а живот сам уйдет в основном, не советую физ нагрузки для достижения цели убрать живот после Кс , правильное питание и все будет ок.
14.12.2013
Ответить
Юлия
хорошо выглядишь)))) не переживай! а ты послеоперационный бандаж носишь? я с первого дня ношу, у меня животик вообще ушел, осталась только отечность на шве, а животик ушел, кожа правда еще в тонус не пришла, но, самое главное, не висит, и живота нет. как до Б. стал, даже талия есть)))
14.12.2013
Ответить
Serba
Отлично выглядите)) не торопитесь с прессом, после родов должные соединиться какие то там мышцы в животе( прощупывается их состояние легко- лягте на спину, пальцы положите выше пупка и отрывайте лопатки от пола, прощупаются они, расстояние должно быть не больше 2 - х пальцев)! Да и пресс не решит проблему с животом, забейте на ютубе- убрать живот после родов, там украинская женская программа, показывают комплекс очень хороших упражнений!!! Мне помогли!
13.12.2013
Ответить