почему он не уходит????
делимся опытомэто я о весе(((( я занимаюсь два месяца с прорт зале...курс"90-60-90"силовые тренировки с элементами шейпинга....за это время вес не тронулся((((((((((((((((((9хотя по телу и по см видно изменения! да,это меня радует..но и вес хотелось бы меньше!!!! девочки у кого такое было? когда ждать снижения?
ПС кушаю я скромно,без майонеза ,жирного и тортов кг!
Ольга
Если есть спорт - значит мышцы растут, а жировые клетки сжимается. А так как мышцы тяжелее жира - вот по весам результаты и не видны. Когда мышечный корсет укрепится достаточно, мышцы начнут сами активно сжигать жировые клетки.
19.08.2012
Ответить