Соевое мясо при планировании беременности

С начала лета мы с мужем переехали в свою квартиру, до этого жили со свекрами, ели что готовят. Я вегетарианка, муж мясоед. Я просто не ела мясо, заменяла фасолькой или чечевичкой. После того как стали жить отдельно я очень часто начала готовить соевое мясо. Раза 2 в неделю мы его стандартно ели, особенно я, могу пол сковороды умять за раз. Планируем ребеночка уже давно, полтора года, пока безрезультатно. Муж давно СГ сдавал, была плохая, потом отказался от алкоголя и стала хорошая. Не понятно, то ли алкоголь, то ли дело случая, вскоре снова хотим сдать проверить.

И вот я недавно прочитала, что в соевом мясе есть фитоэстрогены, и что планирующим беременность женщинам и мужчинам вообще надо отказаться от сои, так как нарушается менструальный цикл, а у мужчин понижается выработка тестостерона, особенно у кого и так в прошлом были проблемы с СГ. И тут я задумалась и кое что заметила - у меня как раз наверное с момента переезда менструации начали начинаться с мазни. Если раньше это были первые признаки в виде красных мажущих выделений максимум сутки, то сейчас это коричневая мазня, и может идти двое суток, а потом месячные начинаются, и обильные максимум сутки, раньше было больше. Вот я и думаю, могли ли эстрогены в мое любимом соевом мясе так повлиять? Как думаете? Просто весьма странное совпадение. Стоит ли нам с мужем отказаться от соевого мяса? Если отказываться, чем заменять, откуда белок брать со всеми аминками? Это очень важно для меня, и для мужа, так как я мясо не готовлю, а у супруга очень стрессовая работа, плюс ко всему даже будучи мясоедом он весит всего 57 кг, ему нужно полноценно питаться. Соевое мясо это было спасение, мы оба его очень любим( Заранее спасибо за ответы