Спирулина и хлорелла для
Вегетарианство и беременностьДоброго дня всем!
Гемоглобин низкий, 22я неделя. Сейчас понимаю, что это уже далеко до Б было, но я не обращала внимания на это. На данный момент мало воздуха, постоянно хочу спать, бледная и проч.
Витамины пить не хочу. Прописали Сорбифор Дурулекс. На данный момент ем, в большинстве, свежие овощи, крупы, семена чиа, льняное, кукурузное, подсолнечное масло. Салаты из свеклы и мокровки. Думаю, начать выжимать сок. Знаете, лень просто безграничная. Стараюсь ходить побольше и (если не на улице), то дома хотя бы неск раз по 20 минут. Йога неск раз в неделю.
Прочитала, что спирулина и хлорелла поднимают гемоглобин хорошо. Сейчас купила спирулину и пью около 15 таблеток в день. Хочу подключить хлореллу.
Кто-нибудь пробовал повышать его таким способом? Благодарю!