Изюм

Перейдя на вегетарианство, затем га веганство я тоже грнзила сыроедением. )) и когда в прошлом году в сентябре киста яичника была большая решила, что вот оно! Момент когда надо через голодание перейти к сыроедению, но голодание не смогла психологически, решила сыроедением начинать, прочитала много информации, не для всех и не всем, наверно если бы жизненно важно был вопрос - перешла бы, но от только сырой пищи мой желудок выдал жёсткую резкую боль через несколько дней, и я оставила все сомнения. Да, сырой пищи должно быть много, но мне с моим жкт нельзя без тепловой. Потом после скачка цен на веганские продукты типа орехи, соевое молоко, пришлось вернуть в рацион некоторые вещи, типа яйца и молочку. Но я ещё любитель печь вкусняшки. И долго эти продукты были именно в виде переработанном. Сейчас в беремкнность я молочный маньяк, я столько даже др вегетарианства не ела творога, кефира, манную кашу на молоке, сыра. Хотя сыр это жёсткий продукт с точки зрения того же казеина, в нём очень много его. Дочка снова подсела на творожки. Но я не могу ей запретить, когда сама их ем. Хотя, когда убрали всю молочку, все йогурты, творожки (покупали с простым составом, так как была реакция на глютен), ребёнок через месяц перестал жаловаться на живот. Яйца дочка ни разу не ела в чистом виде. Не потому что не даем,сама не хочет. Для нас в голове с мужем уже сформировалось идеальная картинка питания, но пока мы её не потянем финансово, для нас это безглютеновое веганство.

Я не смогла его читать: дорого личное время. Когда узнала про Изюма - знала о сыроедении многое от других авторов-популяризаторов: Оганян, Зеланд, Бутенко, Николаев, Фролов.

Посмотрела я тут переписку с запугиванием))) много есть отрицательного опыта относительно сыроедения, а изюм то вообще псих. Но есть и примеры правильно сыроедения, правильного перехода. Вот вам ссылка на семью http://www.frutorianets.ru, они правильные сыроеды)))) у и них трое детей сыроедов! И кстати, мой муж на сыроедении 6 лет)

Все ответы на ваши вопросы можно получить на этом форуме бывших сыроедов. http://www.syromonoed.org/ Почитайте прямо с заглавной страницы, на которую я ссылку дала. Лично для меня люди, пережившие всё на своей шкуре, у которых хватило ума и смелости смотреть правде в глаза, являются авторитетами, в отличие от всяких мертвых теорий, даже самых красивых и убедительных. Почитайте так же на этом форуме историю хозяйки сайта, бывшей сыроедки с ником Люси, как проходила её беременность и гв малыша (вот здесь http://www.syromonoed.org/xforum/threads/istorija-moej-beremennosti-i-rodov-na-sme.27/ ) и вы убедитесь, что всё далеко не радужно. Что касается Изюма, его дети рождались с весом 2600, это очень маленький вес, тем более, что дети были доношены, а их родители - люди не мелкие. Вот и делайте выводы. При всей моей любви к вегетарианству и свежим фруктам-овощам я не устану никогда предостерегать девочек вегетарианок от пищевого экстремизма, особенно в отношении детей. Теории теориями, а практика доказала обратное - детям необходима животная пища, животный белок. Полно жутких случаев трагического исхода в отношении детей сыроедов, при желании примеры вы можете найти в интернете, хотя многим из нас, как кормящим либо беременным нервничать вредно, так что лучше верьте на слово))) В своё время я вдоль и поперёк изучила эту тему, когда после года полного веганства подорвала своё здоровье (слава Богу, потом восстановила с помощью правильного питания и длительного лечения у гомеопата).

А что говорят врачи об отсутствии в рационе ребёнка такого важного строительного материала как животный белок?

Ну если ГВ присутствует, то все остальное не так важно)