Вопросы новичка...
С чего начатьСразу скажу, пока еще не вегетарианец. Сразу бросать не получается, снижаю дозу - сначала до раз в лень, сейчас уже через день. Но речь не о том.
1) знакомый врач сказал что вегетарианцам чаще вырезают желчный. У кого нить есть информация на этот счет?
2) косметика ) из ненатурального пожалуй только мыло, но вопрос. Зачем био шампунь? Разве он успевает прям проникнуть в кровь за ту минуту что мы моем голову? То же касается туши...каким образом и куда она проникает?)
3) волосы... Крашусь в медово-шоколадный оттенок, есть шанс найти его в хне? Может кто посоветует магазин или салон где есть выбор?
4) у кого нить есть примернное меню на неделю или месяц? Мне кажется, что рацион не очень разнообразен (хотя это скорее вопрос к сыроедам, а не к вегетарианцам)
5) тоже вопрос к сыроедам - есть овощи, которые сырыми не съешь...их просто исключаете? Картошка, свекла, например ...
6) помимо правильного питания, придерживаетесь каких то систем? Гогулан? Очищение? Голодание? Закаливание?
7) Поделитесь хорошими сайтами с био пролуктами ?) а то я кроме iherb ничего не знаю)
Буду признателтна за ответ на любой из вопросов)))