Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

ЗАПИСЬ

Белочка 26 марта 2014, 22:08 ···

Чем полезно льняное масло?

Встречаю иногда в продаже в магазинах и аптеках льняное масло. Однако я его никогда не покупаю, поскольку никогда не слышала о том, где его вообще можно использовать и чем полезно льняное масло, не знаю.  Это меня в конце-концов заинтересовало, и я начала собирать информацию, может быть, действительно, не стоит проходить мимо льняного масла? Оказалось, что полезно льняное масло в первую очередь тем, кто хочет питаться здоровой пищей, снизить уровень холестерина в крови и избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой. Еще при употреблении льняного масла нормализуется функция печени, желудочно-кишечного тракта, происходит качественное улучшение состояния волос и ногтей за счет высокого содержания в этом масле витаминов и микроэлементов. В своих отзывах люди пишут о специфическом вкусе и запахе льняного масла, напоминающем запах рыбьего жира. Это обусловлено большим количеством в нем жирных Омега 3 кислот, как в морской рыбе. Для кого-то это минус, некоторые находят интересным такой его вкус. В любом случае, можно привести множество примеров, чем полезно льняное масло. Если у вас есть опыт его использования, прокомментируйте мой пост, меня это действительно интересует. Думаю, что стоит начать использовать это масло, пора избавляться от шлаков в организме.

1

Интересные обсуждения

КОММЕНТАРИИ

Женни 28 марта 2014, 00:53 , Горячий Ключ
                                    Вкуснейшее масло! В нашем меню оно всегда первое из всех масел, сын обожает. Главное, правильно его выбрать.
Еще здорово есть кашу из льна (из семян).
Ответить
Мила 27 марта 2014, 22:18 , Клин
                                    

Я ребенку даю, сами в салаты добавляем, еще люблю сильно кунжутное и тыквенное

В аптеке вроде не пищевые масла, а для косметических целей

Ответить
Елена 26 марта 2014, 23:02 , Москва
                                    

В нем много омеги 3 и 6. Ребенку в обед добавляю каждый день с оливковым маслом

Ответить
Aнечка 26 марта 2014, 22:11 , Таллинн
                                    Я пользуюсь периодически - заправляю салаты, добавляю в соус песто, но немного, смешиваю с другим маслом, чтобы не горчило.                                 
Ответить
Женни 28 марта 2014, 00:41 , Горячий Ключ
                                    В вашем льняном масле горчинка явная или как легкое послевкусие? Если второе, то это нормально, если прям горько-горько, то это либо масло из технических, а не масличных культур льна, либо нарушение хранения, либо производства в результате чего появилась прогорклость и тогда его нельзя употреблять в пищу.
Очень многие не любят льняное масло из-за горечи или едят горькое и считают нормальным, хотя, в идеале, у него почти что ореховый легкий и приятный вкус. Я сама пару раз покупала горькое масло, приходилось выкидывать, есть его невозможно или просто неприятно:(
Ответить
Aнечка 28 марта 2014, 13:12 , Таллинн
                                    У нас в ЕС не допустили бы такую химию) А я только местное брала. Конечно не очень горькое, но если от души салат заправишь, то привкус будет не очень. Я предпочитаю, чтобы его вообще не чувствовалось.                                
Ответить