Путь вегетарианца. Мои записи.

Вика,Подскажи плиз) тож хотим от мяса отказываться, но сущает чтокачетсов. Выор овощей оставляет желать лучшего((( витамины вы принимаете какие-либо? Сайты моешь рекомендовать где больше информации?
19.10.2013
Ох, у меня были такие же мысли первые месяца три, наверное: А чем питаться, если кругом еда фиговая.....?!В результате, у меня сейчас такое меню разнообразное, и, оказывается, очень много производителей делают органическую продукцию, даже нашу отечественную))) Мы говорим о вегетарианстве, а не о сыроедение. В первом случае, мы едим всевозможные крупы в приготовленном виде, много бобовых разных, поверь, это все сбор летне\осеннего урожая, поэтому там за качество и думать не надо))) А вот овощи/фрукты, благо, сейчас огурцы/помидоры еще идут (до зимы будут), а зимой на цитрусы налегаю я)))) Замороженные овощи спасают, брокколи/цветная капуста/стручковая фасоль... Правда, я очень много с лета замораживаю свежего сама)))Сайты мне помогают веган.ру и вегетарианец.ру.Есть в других странах однотипные, мне тут Израиль (на иврите) дали, очень много полезного!
19.10.2013
Спасибо за ответ)) а дополнительно витамины пьете?
19.10.2013
Забыла про витамины написать, да, курсами пью. Но я их пила и до вегетарианства. Хотя и не часто пью, т.к. аллергик. Но мне так спокойнее, я понимаю, что лучше бы не пить, но моя психика дороже)))Про магазины: покупаю в обычных магазинах, в Ашане, к примеру, можно веганское подобрать больше, чем в мелких магазинах. В специализированных не беру, мне не удобно, дорого получается, ну и сои слишком много в рационе выйдет...
20.10.2013
Вика, а продукты в обычных магазах покупаете? Или нашла для себя специализированные магазины, где выбор больше?
19.10.2013
Вика, а что у тебя ест муж, если он мяса не ест .Что ты готовишь обычно, к примеру, на ужиН?!
16.10.2013
Вчера был вегетарианский борщ, на второе была паста с томатами под сыром, на третье - компот.Сегодня был вегетарианский плов и другой компот :))
17.10.2013
Ой, я вот мужа не мечтаю сделать даже веге. у меня хватает сына )) Но голова постоянно болить, что готоврить, ведь организм растущий и витамины нужны )))
06.11.2013
:))
07.11.2013
Интересно!
16.10.2013
:))
17.10.2013
интересно такое читать ) здорово!
16.10.2013
И мне любопытно)))
16.10.2013
сама хочу всё написать, давно в черновиках лежит, но как-то всё правлю и правлю и нет окончательного понравившегося варианта ))но надо всё таки закончить
17.10.2013
:)) А я ничего не правлю.. Как писала тогда, так и вырезала кусками)))
17.10.2013
я тоже пытаюсь от мяса отказаться) моя печень его оч плохо переносит(((( но у меня не всегда получается(
16.10.2013
У меня проще, я отказалась одним днем без возврата. А вот отказаться от молочки не получается, а мне бы надо...
16.10.2013
Вот мне прямо до одури хотелось мяса.Сейчас купила элевит и пью сорбифер.Стала более менее ровно к нему относиться.Видать, гемоглобин падал....А так - я люблю морепродукты, люблю вместо ужина пить кефир.Но, педиатр мне запретила.Фиг знает, с диетой связано это, или нет, но когда я села на диету - у Юльки начались проблемы со стулом.Появилась кровь...Педиатр сказала, что это от моего питания...Я вернулась к своему обычному рациону, и, как это не странно, кровь прошла....
16.10.2013
Из всего твоего я мало чего поняла))) Но меня не тянуло на мясо, вообще.... Ни когда гемоглобин падал после родов, ни когда он зашкаливал выше нормы))
16.10.2013
Пришлось почитать о различиях веганства и вегатарианства, заинтриговали;) 
16.10.2013
:))
16.10.2013
Мне кажется, очень важно, не насиловать свой организм, наверно всему свое время и когда это приходит само собой, тогда и срывов нет и все гармонично! А сейчас ваш муж какого питания придерживается?
16.10.2013
Я согласна, без насилия над собой. Но у меня аллергия обширная, мне бы сейчас от молочки отказаться одним днем, было бы замечательно, а я туплю, будто йогурты для меня наркотик(((((Муж ест растительную еду, говорить, вегетарианет, не буду, т.к. это не так. Он ест морепродукты, но редко. мясо не ел оч давно. Он мне сразу сказал, что вегетарианцем становиться не хочет, но, как ни странно, он делает почему-то все, чтобы идти по иному пути))) Может даже неосознанно, а может, чтобы доказать самому себе, что у него есть сила воли? (он что-то про нее мне говорил как-то))
16.10.2013
И я бы к вам, только пока слабовато тянусь наверно. Каждый раз когда читаю ваш пост, все говорю себе надо бы тоже. 
15.10.2013
А вы почитайте разные статьи вегетарианцев, особенно про убийство животных, одним днем станете.
16.10.2013
А как на детях отражается вегетарианство, у меня муж без мяса ничего не ест, он деревенский, привыкли в день 2-3 раза есть мясное. Сама я уже давно хочу. Готовить то мужу все ровно надо будет, у вас как в этом плане?
16.10.2013
Для мужа готовлю отдельно. Его не трогаю, считаю, что вегетарианство - не панацея, и ЛОМАТЬ любимого не надо! Но жизнь показала, что он сам стремиться в мой мир))) Дети переносят вегетарианство, даже веганство лучше, чем мясоедение. Но мы аллергики, у старшей после небольшого кусочка мясной продукции отеки случаются поверхностные и внутренние, задыхаться начинает, желудок отказывает..... младшая с рождения вегетарианка, она не знает вкус мясной продукции совсем. Здоровье хорошее, все показатели в норме)
16.10.2013
У нас тоже почти месяц ребенок без мяса обходился, сам отказывался. Вроде  изменений не заметила.
16.10.2013
Ну, изменения будут в любом случае, когда любой человек садится на диету, изменения будут))) Ну, в лучшую сторону))) 
17.10.2013
АААААААА,мне уже давно пора что то менять, а лучше отказаться от вредного и бесполезного. Все чаще начала задумываться. В лет 5 переболела желтухой, теперь вот очень часто печень болит на все это. Моя уверенность растет больше и больше. 
17.10.2013
Зайдите на разные веганские и вегетарианские сайты, тут читайте все подряд. Посмотрите фильм Земляне, невыносимо тяжелый. Но после него у меня как отрезало, я стала вегетарианкой идейной.
18.10.2013
Спасибо большое))
18.10.2013
Да не за что)
18.10.2013
Интересно. У меня до беременности были неплановые шаги к вегетарианству: незаметно для себя перестала есть мясо, ела рыбу, редко птицу. Состояние это нравилось, думала, что смогу отказаться и от них. Уже не помню почему, но мясо в рацион вернулось. Видимо, не мое время еще было. А моя подружка, которая так же плавно уходила от мясоедения, уже несколько лет вегетарианка. Но она поправилась))) Наверняка это не только от отказа от мяса (булки и крупы пришли в рацион, а они не ведут к стройности), но забавно видеть ее округлившиеся щеки))
15.10.2013
Вегетарианство не ведет к худению как таовому. К сожалению, многие перейдя на вегетарианство резко (как я), начинают заедать, в прямом смысле слова, забивать себе живот, из-за постоянного чувства легкости (а надобно бы поплотнее) заедать булками, мучным, в целом. Это проходит)
16.10.2013
Я это знаю, у меня два наглядных примера: моя Маша (около 4-х лет она не ест мяса); и пример из телевизора: Ольга Шелест (веган с большим стажем), она не худышка, хотя я помню ее и в "супер-легком весе".Меня порадовал твой пример, что, помимо самых важных плюсов вегетарианства, еще и лишний вес ушел. 
16.10.2013
Аха-ха)) Ну, я мечтаю сбросить еще 5 кг)), вернее, хочу быть 47 кг, это мой четкий вес. Ну, я хоть не чувствую себя кабачком)))
17.10.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Так это, или не так? Как наша семья пробует отказаться от мяса...