Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

ЗАПИСЬ

Василиса 7 февраля 2013, 14:25 , Москва ···

Вегетарианка я уже год

Но не разу сою не готовила еще. Сейчас приготовила...пожарила с помидорами, чесночком...не могу оторваться вкусняшка) так и разжиреть не долго) кстати...пробую сейчас веганство...но тяжеловато мне будет,т.к.сыр, молоко, йогурты, творог, были ежедневно в моем меню...сегодня пробовала кашу на воде, ниче, протертую земляничку добавила и вкусно)

1

КОММЕНТАРИИ

Женни 8 февраля 2013, 00:57 , Горячий Ключ
                                    

Расскажите где вы покупаете сою? Любопытно было бы попробовать, но пугают рассказы вокруг нее.

Ответить
Светлана (вяжу крючком малышам) 7 февраля 2013, 15:24 , Новосибирск
                                    

Я делаю кашу на воде, можно взять овсяные хлопья, приготовить, добавить размятый в пюре банан и добавить мёд, корицу...мне нравится очень и сынка любит!

По поводу молочных продуктов, их можно заменить соевыми аналогами, соевое молоко, тофу, соевый йогурт... 

А по поводу веса, я вот скинула пару кг. при этом не особо слежу за временем во сколько я и что ем. мне кажется у меня вообще рот дома не закрывается:))) вроде кушать не хочется, а по привычке ходишь, то орешки, то яблочко, то чаёк:))))) надеюсь не поправлюсь:))

Нельзя например пить после приема пищи минут 30-40, что б быстрее всё усваивалось. Бобовые не желательно кушать после обеда..

Ответить
Василиса 7 февраля 2013, 14:37 , Москва
                                    

БЛин! тока заметила)))сейчас исправлю!

Ответить
Ясмина 7 февраля 2013, 14:41
                                    

Я тоже вегетарианка, но пока меньше года. И муж тоже. Мне соя понравилась, а он её не переносит.

Особенно понравилась индийская и итальянская кухня.

Ответить
Василиса 7 февраля 2013, 14:48 , Москва
                                    

А с весом у вас как? я когда "приняла" вегетарианство, поправилась на 2 кг, и не могу их скинуть....хотя жареною картошку с хлебом не ем...много фруктов, овощей... Вот решила попробовать "повеганить" но это скорее, что-бы сбросить 2 кг, а не из-заэтических соображений...хотя когда от мяса с рыбой отказалась,поначалу тоже о этике не думала,просто чувствовала себя лучше без трупиков)а спустя пару месяцев уже стало жалко хрюшек)

Ответить
Ясмина 7 февраля 2013, 14:54
                                    

Чтобы не набирать вес существуют правила, в какое время какие продукты лучше всего кушать. Кроме этого я два раза в неделю голодаю по Иванову (Экадаши) 24-36 часов по настроению и самочувствию. Кроме этого правило не есть после шести часов никто не отменял :)

Ответить
Василиса 7 февраля 2013, 15:01 , Москва
                                    

эх...раньше тоже голодала...обленилась совсем...пора возобновить все

Ответить
Ясмина 7 февраля 2013, 15:17
                                    

Пора вспоминать, пока не поздно.... :)

Ответить