Детские простые супчики=)

Бульон заготовлен так: Берем любой лук(репчатый,порей),морковку,тушим с добавлением раст. масла и воды, и соли.Потом добавить еще немного воды. Берем ножки цветной капусты(можно и сами соцветия,просто я не очень люблю ножки ,но из них получается хороший бульон),морковку, всевозможную зелень(лук,укроп,базилик и т. д),специи(куркуму) -все закинуть в воду и варить.Далее пропустить бульон через сито,остудить и залить в форму для льда. В итоге имеем заготовленные кубики бульона на неделю,другую=) Можно использовать любые любимые овощи) Может быть кому-то пригодится)

Вот очень простые легкие супчики:

:

1) супчик " Любимый"

1.Шпинат

2.Картошка

3.Морковь

4.Лук реп.

5.Укроп

6.лавр лист

7.базилик

8.Макароны

2) "Шпинатный"

1.Шпинат

2.Картоха

3.Морковь

4.Лук

3. "Морской"

1.Сухая морская капуста

2.Картофель.

3.Лук и зелень(лук реп.,порей,укроп,петрушка)

Ну и немного белка:

4) гороховый суп-пюре " Нежный"

1Горох(перемолоть в блендере,быстрее сварится)

2.Картофель

3.Морковь

4.Лук реп

5.Зелень(кинза)

Как сврится приготовить из него блендером пюре.

5) "Чечевичный"

1.Картоха

2.Чечевица

3.Морковь

4.Томат

5.Лук