Сгорел сарай, гори и хата...
ПитаниеЭто выражение прям про меня((. Уж сколько раз я это проходила и каждый раз повторяю свои ошибки. Ну вот почему в моей голове сидит эта червячина? Немного отступилась от питания, перебрала по калориям... все! конец!... вся диета насмарку... можно дальше сметать все что к столу не приколочено. Сколько литературы перебрала на эту тему, но видимо самовнушение на меня не действует и наверное стоит обратиться к специалисту. Вот вчера например, все было отлично, по расписанию... четко вписывалась в коридор... но почему-то решила съесть кусок хлеба для сэндвичей, а потом решила, раз вылезла из своего коридора можно и пряник за ребенком доесть и лазанью жалко выкинуть... в себя же лучше запихнуть и сверху парочкой конфеток шлифануть... Отлично! И весь день старательно высчитаного рациона коту под хвост.
Это повезло, что сегодня на весах нет плюса...
После праздников мой вес 90,8 кг... Это учитывая, что год назад я скинула 10 кг от этого веса... Охренеть... Опять 25! 9 января я собралась взять себя в руки, но взяла только 14 января. За 4 дня ушло 2,6 кг. Отлично! В воскресенье пошли с ребенком на каток... парк , запах пирожков, свежий воздух... Решила сделать в этот день послабление, итог: +400.
Мой вес сегодня: 88,6 кг
Но сегодня я настроена решительно. Хоть и одолевает жуткая лень и сонливость, постараюсь вечером немного дома позаниматься.