ОТЧЕТ №4

У меня 55,8 (- 1 кг). Ура!!! Как же меня радуют отвесы))) хочется сфотографироваться, чтобы увидеть разницу, а то так не замечаю, хотя отвес очень даже хороший. Но жду отчетного дня.Забыла написать: добавила бодифлекс по утрам, зарядка и эллипсоид по 10 мин каждый день.

всем приветик! ну и насыщенная выдалась неделя! привес был, потом вес начал уходить, потом др племяшки. немного нарушала. и результат -1.9 (87-85.1)прогресс есть. чувствую, что джинсы стали свободнее. и вчера на др комплименты выслушивала в свой адрес. так приятно 

Девочки, что-то все совсем приуныли...Не опускайте руки, девчат!У меня сегодня 91.1 (- 1 кг), прям ровно-ровно...

У меня все плохо. На весы даже не встаю... Депрессняк полнейший. Дела хуже некуда... Думала сегодня опять вернусь на программу ( ну как же, понедельник первое число), но бессонная ночь, все болеют и я опять начала есть бутерброды и сладкое...  

У меня хандра... напала и не хочет уходить... все выходные у мамы кушала, ничем не занималась, в субботу вообще на др у бабушки отрывалась, в итоге минус 400 за неделю (76,8). Ничего не хочу, заниматься ничем не хочу, хочу плакать((( даже не из-за веса, а просто настроение поганое((

У меня этот месяц не то что провальный — никакой.Во-первых, я даже не помню, как он пролетел... раз, два, три, четыре ...Примерно с такой скоростью.С просто нереальным для нормального человека графиком работы (сегодня я побила мировой рекорд и не спала вообще ночью)Ни о каком режиме, правилах речи идти не может. Я не ем вредного. Но из разрешенного кушаю, когда выдается свободная минута. Например, последние 12 часов я съела 6 хурмин. И пила минералку. Понятно, что хурма сладкая. Туда-сюда. Но мне некогда даже дойти до рынка купить говядины.... Ну короче, я в этом месяце банкрот.Мечтаю разделаться с неотложными заказами и отдохнуть 3 недели. Спать правильно, кушать во время, много гулять и много йоги.

Привет! У меня сегодня вес 67,4 (-300) за неделю и -1,1 за месяц. Вот по этому я не играю на деньги)) Вес ооочень медленно, но главное уходит! 

 71,2 (-100) Вот такой НЕ результат за неделю. Хотелось написать, сто ребенок заболел, спорта не было, заедала плохое настроение, Ну в общем нет мне оправдания, просто слабохарактерная я девица оказалась, боюсь да же 7место от меня уже далеко((( И вот что странно, посмотрела табличку, у большинства, чем выше вес тем меньше отвес, странная закономерность. 

Были загульные выходные, не смогла "отказать" змею искусителю. В итоге +2 кг и вес 90. Блин, почему же вес возвращается быстрее чем уходит????

Ань, привет! :)Вот и я решила отчитаться — свекровь уехала вместе с моим стрессом от ее приезда и блинчиками, холодцами и паштетами ))) Вчера делала разгрузку. Спорта пока нет.106,3 — 105,3 (-1,0кг)