Почему кг не уходят, и худеется ли на таком питании?
ПитаниеДевчонки подскажите мне неопытной. Я вообще не вникаю в диеты,худеть начала с вами. Первую неделю честно-профилонила. Там и шашлычки и 9 мая и день рождения. Вот с 12 числа взялась вроде. Исключила из рациона все, кроме овощей, фруктов.Питаюсь только ими. Пью сок, воду(много).Иногда балую себя кефиром, твердым сыром(чуточку) И утром пью кофе чашку(не могу без него), но без молока и сахара.
Вроде живот уходит, бока слезли .Я ЭТО чувствую. А вот весы никак не шевелятся. Почему это? Может много жидкости. Жир уходит, а вода вес поддерживает? Или еще какие варианты? И вообще реально ли так похудеть?
Анна
Фруктов должно быть минимум и до обеда. Я ем 1 яблоко в сутки из фруктов. Посмотри моем меню ниже пост.
15.05.2014
Ответить
Анна
Я в ауте!!!Ты что!!!!Пройди вот на этот сайт - http://beregifiguru.ru/Нужно, чтобы в питание было все: и углеводы (крупы, бобовые и т.д.), и белки (мясное, молочка) и жиры.Просто нужно высчитать коридор калорий в сутки и не выходить за его рамки. Если ты худеешь, придерживаешься ближе к меньшему значению, если хочешь удержать вес — в высшей норме.Короче, полазь по тому сайту. Все-все-все заполни и картина будет ясна.
15.05.2014
Ответить
Аля
Ну вот. Теперь и я в ауте. Почитала про диеты. Понравилась Магги. Завтра перейду на нее. Она и по группе крови подходит. У тебя нет опыта с ней?
15.05.2014
Ответить
Анна
Вот мой опыт — глянь ссылку http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/631982?srcid=21213397
16.05.2014
Ответить
Светлана
Я худела на магги. Очень хорошо уходит вес и объёмы. НО, после её окончания необходимо удерживать вес. Нельзя набрасываться на еду. Проще всего перейти на ПП.
20.05.2014
Ответить
Елена
Вписала сегодняшнее меню свое, белков вообще не хватает((( Надо мяса побольше есть.А углеводов минус, бухнула изюма в творог, не подрасчитала 
22.05.2014
Ответить
