Девочки, HELP!!! Срочно надо похудеть к свадьбе!
Не нашла к какой категории отнести свой пост.. Нужно за месяц похудеть на 6 кг (к свадьбе), никак не могу выбрать диету ((
Подскажите, пожалуйста, которая 100% будет действовать и при этом не слишком зверскую! Проблемное место-талия, поправляюсь всегда на живот(((
А еще поделитесь опытом, как потом не потолстеть на отдыхе? (Едем на all inclusive , где очень сложно удержаться, а на фотках поросенком выглядеть не хочется)
А кто-нибудь пил зеленый кофе? Реально действует? Обязательно готовый зеленый кофе с имбирем покупать или можно просто обычный зеленый кофе взять? Спасибо всем, кто откликнулся!
Наташа Соловьева
Благодаря криолиполизу я спасла свою свадьбу))) Ахахаха. Купила я значит платье очень красивое, в Милане на распродаже, примерно месяцев за 7 до свадьбы) А потом взяла и поправилась. До сих пор остается для меня загадкой как я так смогла. Наверное в этом виноват макдак, в который между подготовкой к свадьбе я частенько забегала)) Хорошо хоть решила померить его еще раз) Нужно было срочно искать выход, и как вы понимаете в спортзал ходить я не могла. Не было тупо времени. Уже и не знала что делать, решила попробовать сделать криолиполиз на аппарате Clatuu (Клатуу). И буквально за сеанс не то что влезла, так оно еще и свободно сидело! А прошло после процедуры пару - тройку месяцев. Очень довольна результатом, спасибо аппарату и специалистам.
24.11.2019
Ответить
JANA SIDOROVA
Минус 5 Кг За 10 Дней Диета Малышевой, Питание При Панкреатите И Сахарном Диабете, Диета Для Живота И Ног,
НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ!
УНИКАЛЬНАЯ БИО - ТЕХНОЛОГИЯ!
ЦЕНА СЕГОДНЯ 1 руб. - при заказе полного курса
http://minus10-12kgvmesjac.blogspot.com/
05.09.2017
Ответить
Evil wife
самый дешевый и проверенный способ — не жрать! не завтракайте, пейте теплую водичку без газа. когда припрет неимоверно поесть — фрукты, овощи, овощные салаты, можно со сметанкой, в любом количестве. когда припрет есть уже совсем, сварите гречки. бесхитростная, хорошая на вкус кашка, а главное от нее не поправляются. с каким-нибудь полезным маслом, или вовсе без него.фрукты и овощи отлично забивают голод! вода тоже. никакой зеленый кофе вам ничем не поможет...и старайтесь обойтись без специй, они очень сильно раздразнивают аппетит))
19.05.2014
Ответить
Аня
У меня тоже сестра к свадьбе худела. За два месяца скинула 7.6 килограмма. Худела она с помощью средства Модельформ 18+.
30.08.2017
Ответить
Ольга
Блин, не завтракать - плохо же. Обмен веществ наоборот благодарен завтраку. Овсянка на воде с корицей - отлично запускает метаболизм. А вот ужин можно заменять творогом или индейкой запеченой. Голодать - нет! Я смогла похудеть только с турбослим День и турбослим Ночь, сошли отеки и вышли шлаки, понизился аппетит, просто самой кушать не так сильно хотелось и я меньше кушала, в составе хром содержится, он как раз снижает аппетит. Много других натуральных компонентов, которые ускоряют метаболизм.Через недели две добавила физические упражнения, ходьбу или велик - хорошо лето было)) На сильных диетах я даже не сидела - минус 5 кг за месяц. Но я не остановилась и еще за месяц минус 3 кг. Без стрессов
29.03.2018
Ответить
Виктория
ЗдравствуйтеМогу посоветовать свой способ,в проблемной зоне делаете сами массаж (щипаете и массируете), после этого делаете упражнения (начиная с разминки 5-10 мин),ходьба на свежем воздухе, в ускоренном темпе, но не задыхаясь(в место автобуса ходите пешком), еда мясо, рыба, все это с салатом, хлеб 1 маленький кусочек. в день, в место чая и кофя , в аптеке купите траву иван чай (кипрей) заваривайте и пейте . успеха,
19.05.2014
Ответить
Юля
если вы из Москвы могу посоветовать место с занятиями + питание вам там объяснят, не дорогое, 1000% сбросите
15.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
Из Москвы!поделитесь ссылочкой , пожалуйста!
15.05.2014
Ответить
Юля
"секта" оли маркес из группы алай оли, вот ссылка на ЖЖ и там есть ссылка на школу, пусть название вас не пугает))))http://fat-is-dead.livejournal.com/ это типа Прикол)) у них есть заочка , если не хотите заниматься в группе по месту, можно удаленно, но я считаю это менее эффективно. Мои подруги скинули там по 10-15 кг, после родов тоже хочу с ними заниматься
16.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
спасибо! я кстати о ней слышал от подруги ))
16.05.2014
Ответить
Ната
ДИЕТА МАГГИ!!! Мне реально помогла. На ББ есть сообщество вот и мои результаты здесь
15.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
Спасибо! Вступила в сообщество, жду подтверждения!
15.05.2014
Ответить
Лена Vе́gа
-60Завтрак - можно все, даже тортик.Обед - нельзя мясо с макаронами и картошкой в одном блюде. Обычно я ем гречку с мясом и салат овощной. Можно пустые макароны, роллы.Ужин до 18-19 - только мясо, рыба, яйца, или только творог. В общем, там уже строго по табличке.Ночью максимум яблочко
15.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
Спасибо! На первый взгляд кажется неголодная совсем диета!
15.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
спасибо! скорее всего на ней останавлюсь
16.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
Спасибо! Уже изучаю, как-то там все слишком мудрено ))
15.05.2014
Ответить
Ирина
Там все очень просто. 5 дней атаки — можно курица, рыба, говядина, яйца, молочка обезжиренная.потом начинаете чередовать — один день белковый, другой можно овощи добавлять. результат очень хороший. я за месяц на 10 кг похудела. http://dukandiet.ru — вот здесь поподробнее и рецепты всякие. Все очень просто, я и супы варила, и десерты делала, и блинчики пекла, потому что сладкого хотелось все равно.
16.05.2014
Ответить
Olga
3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи. Минус 6 кг обеспечено. Чтобы не набрать потом следить за питанием. Это как вариант.
15.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
Олик, не поняла-а этот цикл 9 дней сколько повторять? Или он всего 9 дней, и вот оно счастье?
15.05.2014
Ответить
Evil wife
это чтобы было мучительно обидно, простите, в туалете сидеть и кирпичами какать после овощей на 9 день, с нехилым запором после риса и мяса в течение 6 дней?))))
19.05.2014
Ответить
Evil wife
видать это риторический вопрос ))) исходя из элементарной логики и того что Вы написали))) пожалейте автора)
19.05.2014
Ответить
Olga
Я вообще худею по своей системе... уже скинула 2 размера.. а эти монодни мне рекомендовал один известный диетолог чтобы сдвинуть плато, когда у меня стопор был... и никаких запоров к счастью не было... по весу было минус 5 кг. Но я еще к овощам фрукты лопала. .. типа нарушала)))
20.05.2014
Ответить
Olga
не.. ты что.. я толстая... мне еще худеть и худеть... ты меня в реалии не видела просто... я просто на фото хорошо получаюсь))) драпируюсь)))
20.05.2014
Ответить
Наталия (браслеты из натуральных камней)
мдя? ну значит очень хорошо получается))
20.05.2014
Ответить
Olga
я довольна... все как-то сложилось... и главное лед тронулся... а то я было уже почти смирилась...
20.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.