Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Супер-мама или как не сойти с ума

ЗАПИСЬ

🔥
Marya M 27 июня 2018, 21:45 , Москва
···

Я хуdею))))).


На весах минус 5 кг. За сколько? Недели две я на диете #Дюкан? Как-то легко в этот раз идет. Обычно, сначала худеют грудь и лицо. Сейчас процесс начался с плеч и ног. По приложению занимаюсь, если нет ремонта или долгих прогулок. А то сил нет, когда весь день на ногах не остается на спорт. Но надо убрать еще 6-7 кило. И над животом поработать упорнее. Про #питание писала пост, но инстаграм завис на нем. Пришлось его переустановить. Потом продублирую. Столько текста улетело, в зал вернусь в августе)))). У меня сейчас чередование. Завтра опять 2 белковых дня. Совсем не сложно. Останавливаться не собираюсь. Результат еще не нравится.


1

КОММЕНТАРИИ

Валерия 29 июня 2018, 12:42 , Минск
                                    

Ой, мамочки! Это ж я вчера наткнулась на этот пост и дооолго восхищалась! И мужу показала! А сегодня ваше меню на Дюкане прочла и еше больше восхитилась! Суууупер!!!!

Надо больше восклицательных знаков, да)

Ведь ваш результат просто поражает! Маша, удачи вам во всем и успехов!!

А полелитесь секретом, чем от растяжек во время беременности пользовались, что делали?

Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 13:26 , Москва
                                    

Спасибо большое! В беременность я мазала разными кремами от растяжек. Но в 4 беременность не мазала ничем и парочка растяжек выстрельнули. Их упорно мажу кокосовым маслом и кремом от растяжек

Ответить
Валерия 29 июня 2018, 13:28 , Минск
                                    

А какими именно кремами?) Масло от Веледы пробовали? А косметику Гуам?

Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 13:40 , Москва
                                    

Даааа. Все перепробовала. )))) но может и свойство кожи такое. Хотя в детстве на резкой полноте заработала растяжки на ногах. Вот убрать их уже вообще сложно(((. Сейчас тайскими разными кремами мажу от растяжек. Но в сочетании с питанием и упором на пресс немного лучше стало. В беременности три мазала всем подряд. Все скупала. Нооооо не ежедневно.

Ответить
Валерия 29 июня 2018, 13:45 , Минск
                                    

Да, очень многие говорят, что от генетики это все зависит. Хотя на каждое правило есть исключение)
Сама из-за полноты подростковой вся в растяжках: и бедра, и поясница, и даже грудь! Но они малюсенькие совсем и заметны только мне, на самом деле, Хочу еще их лазером шлифануть, но в клинике сразу предупредили,что ходить надо будет долго и упорно.

Вам повезло очень в этом плане)) А это у вас в Москве такой выбор хороший или из Таиланда прямо возите? А то мы зимой там отдыхали, я привезла очень крутую косметику для лица, и больше ее нигде найти не могу, не продается и все. Только там((



Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 13:48 , Москва
                                    

Заказывала через поставщика из Тайланда. Но он меня кидать стал последнее время на очень много. Не докладывать. В минцс с ним большой ушла(. Больше не буду у него брать. У закупщиков каких-нибудь в Москве буду брать

Ответить
Валерия 29 июня 2018, 13:53 , Минск
                                    

Сочувствую! В этом деле очень осторожными надо быть.
Спасибо за подсказку, посмотрю, кто тут у нас этим занимается)
А вы только во время беременности мазались всем этим или на тапе планирования еще начали?

Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 15:12 , Москва
                                    

Не. Только в беременность начала))))). До беременности и не думала о таком)

Ответить
Валерия 29 июня 2018, 15:14 , Минск
                                    

Ну мало ли, профилактика, все дела)
Маша, а можете посоветовать что-то конкретное, что больше всего понравились?

Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 16:31 , Москва
                                    

Веледа мне нравилась очень. Потом просто разные фирмы брала. Что рука схватит. Но веледа была на слуху и попала ко мне первой. У амвея мне нравился крем. Главное что бы кожа не сохла и была упругая на животе.

Ответить
Ирина 28 июня 2018, 21:49 , Москва
                                    

Ух ты, классный результат ! Сложно на Дюкане?

Ответить
🔥
Marya M 29 июня 2018, 09:07 , Москва
                                    

Раньше мложно было. Сейчас легко пошел. Уже раз десятый на нем)))))) рпньшебыстро срывалась.

Ответить
Марина 28 июня 2018, 14:54 , Москва
                                    

Маша, отличный результат, так держать!

💪

Ответить
Мария 28 июня 2018, 10:01 , Москва
                                    

Результат хороший, но нужно понимать что это образ жизни, иначе все вернётся на круги своя, и комплекс должен быть ввиду массажей, спорта и питания .

Ответить
Кристина 28 июня 2018, 09:25 , Москва
                                    

Крутой результат! Молодец!


Что за приложение по питанию?

Ответить
Кристина 28 июня 2018, 12:14 , Москва
                                    

Ой))) там их полно.Какое именно выбратт?))

Ответить
Svetlanach 27 июня 2018, 22:59 , Москва
                                    

Честно, по фото не видно лишние 6-7 кг, все идеально уже сейчас Молодец 👏🏻

Ответить
🔥
Marya M 27 июня 2018, 23:14 , Москва
                                    

Спасибо. Я вижу по платью, которое год назад в Греции купила, когда 55 кг весила. Оно еще село немного.

Ответить
Елена 27 июня 2018, 22:43 , Редландс
                                    

А мне тоже уже нравится)) особенно с боку))

Круто! 👍

Ответить
🔥
Marya M 27 июня 2018, 22:48 , Москва
                                    

Еще 7 кг и можно на всю включено 🤣

Ответить