Диета на детском питании
Образ жизни до, во время и после ЭКОГотовлюсь к протоколу
Вкусно полезно и не голодно
За 4 дня минус 2 кг
Примерно 5 баночек в день по 125 кг
Медуза
В понедельник я буду у ре она скорей всего какую-то белковую диету назначит
30.01.2020
Ответить
Медуза
Ладно, спасибо всем большое за советы. Многие вещи я даже не знала. Спасибо
30.01.2020
Ответить
anna
это ужас!!! Вы так теряете только мышечную массу, а не жир, не получая достаточно аминокислот! из чего, интересно, Ваш организм будет яйцеклетки выдавать? из брокколи и обезжиренной индейки? Вам авокадо нужно есть, белок, белую рыбу, овощи, фрукты и объём кардионагрузки перед протоколом увеличить для кровотока, на лимфодренажный массаж сходить. а это всё только во вред!!! и не полезно ни разу.
30.01.2020
Ответить
Медуза
А что в индейке нет белка? А что фруктовые питания не подойдут? Какие массажи и нагрузки? Когда мне этим заниматься?)))
30.01.2020
Ответить
anna
в той, которая в детском питании, нет в том количестве, которое Вам нужно. Вам нужны жиры. из них в организме строится всё. в детском питании их нет. насчёт массажей и нагрузок - я просто сказала, что это полезно. очень полезно!!! грамотные врачи это советуют проделать перед протоколом обязательно. когда - другой вопрос. мне тоже некогда, но я делаю. потому что жить хочу долго и качественно, а помереть нескоро и быстро.
не обижайтесь, пожалуйста. возможно я не тот тон взяла, и Вам показалось, что я тут Вам выговариваю. я, правда, ни обидеть, ни задеть Вас не хотела, простите, если так это выглядело. просто, поверьте, то, что Вы делаете - неправильно. почитайте кетогенную диету, если только питание можете скорректировать. Вам сейчас самое оно.
удачи!
30.01.2020
Ответить
УдачливаяЭкоМногомамочка
Это безумие совершенное организм испытывает сресс и само собой какого качества клетки то будут?не думали
30.01.2020
Ответить
Ольга Ильина
Я в беременность на него подсела, очень симпатично ) а если пройтись по акциям, то ещё и дёшево . Люблю Семпер, Хайнц и нашего Тему . Для перекусов - самое оно
30.01.2020
Ответить
УдачливаяЭкоМногомамочка
В смене привычного для организма меню.На себе проверенно увы.Диета перед и протокол не совместимы.
30.01.2020
Ответить
Медуза
Да я чувствую меня ещё на пересдачу всех анализов пошлют и экг уже истекает. Времени до протокола думаю ещё много
30.01.2020
Ответить
УдачливаяЭкоМногомамочка
А если нет.Не дурите.Простое пп менее травматично для органищма раз уж так хочется.И да -5кг это вода увы ушла а не дир не все так просто.
30.01.2020
Ответить
Дай семок
А мне не пошло ((( Мне когда зуб мудрости удалили "из уха" (операция), я рот открыть толком не могла и пришлось есть эти баночки (гербер, тема, лукошко и тд). У меня такая дикая изжога началась от них ((( Не представляю, как дети это едят
30.01.2020
Ответить
Kamila...
Я на интервальном голодании уже 5 день. Посоветовала ре до переноса а это 2 месяца. Так , вот у меня за 5 дней ушло 3 кг. Что мне нравится то это, легкость , сытость.. вообще не хочу кушать. Нет той депрессии, кот.появлялась при изнурительных диетах.
30.01.2020
Ответить
Медуза
Да оно не изнурительное
Дробное
Готовить отдельно для себя не надо
И порции по банкам побиты
Мне удобно
30.01.2020
Ответить
Медуза
Я себе сделала так
утро баночка овощь+фрукт (мне понравился гербер яблоко+свекла)
потом перекус агуша банан или груша в мягком пакетике (мне понравился банан со вкусом печенья)
потом обед большая банка семпер готовый обед или бабушкино лукошко цветная капуста (кабачок,броколли)+мясной тема.
Часов в 5 перекус-маленькая фруктовая баночка
ужин часиков в 20-тема мясо плюс гречка или фруктовая
Кто как любит
Фишка в том что-вы получаете витамины,все позиционно,удобно взять с собой, не надо готовить. Я думаю играться с банками можно как кто любит. Можно увеличить или уменьшить их значение. Я беру акционные на Озоне. Например Бабушкино Лукошко можно купить от 25 р за банку, а сады придонья -примерно 20. про эту диету я узнала давно. Моя подруга очень боялась поправиться во времени беременности. Ей гинеколог посоветовала эту диету. Только у нее в рационе был творог агуша еще. Я тоже позже включу. А то холодильник перегорел. Пока все на балконе.Короче за беременность она похудела на 6 кило
30.01.2020
Ответить
Людмила
Спасибо большое)) Я ни разу не пробовала мясные банки с детским питанием, мне казалось они жуть какие несъедобные
30.01.2020
Ответить
Kamila...
Есть разные виды интервальных голоданий. У меня 16/8. Я жаворонок и мне удобно с 8.00 до 16.00 питаться а после голодать , пить воду можно. Если вы сова , то можете пропускать завтрак и начинать питаться с 12.00 до 20.00. Главное 8 часов питаться и 16 часов голодать. Во первых мой живот потихоньку стал уходить, во вторых запоры исчезли и лицо стало чище. Попоробуйте. Очень легко. И нервы на месте.
30.01.2020
Ответить
Лика
Спасибо, это получается день 2 раза питатся, попробую, думаю получится, а то очень сильно набрала вес
31.01.2020
Ответить
елена
Когда уйдёте от этой диеты, вес скакнет еще сильней. Я бы не советовала так ограничивать себя в питании
29.01.2020
Ответить
елена
Ну так может питаться так, чтобы уходить не надо было. Например считать калории и есть, что хотите или интервальное голодание. Дольше, но действенный.
29.01.2020
Ответить
Медуза
Ой калории это вообще не моё. Мне главное перед протоколом скинуть чуток. А родим будем нормально худеть
30.01.2020
Ответить
Женечка
Мне если надо похудеть, то просто не ем мучное ничего, остальное ем (жареное, салат с майонезом...). Конфетки минимум позволяю себе иногда и бутерброд с чёрным хлебом. Чай с сахаром пью всегда и этому не изменяю 😆 Ну и вечером не ем. Вес легко за неделю-две возвращается к своей отметке))) И опять начинаю есть вкуснятины целыми днями 🙈😂
30.01.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.