Путь к ЭКО. Делимся опытом. Доп. витамины при подготовке. Омега3.

Я пью фирмы NOW omega-3 Ultra - для меня это лучшее соотношение цены и качества)))) 1000мг (epa+dha=750). Эти 2 показателя чем выше,тем лучше, на них обращайте внимание!

ДД, а я пью каждый день по чайной ложке льняное масло и ещё примерно 50гр кунжутных зёрен Льняное масло - источник витаминов B, E, K, фосфора, кальция, омега-3,6 ненасыщенных жирных кислот. Кунжут - Кальций считается «строителем» костной системы человека, а также незаменимым участником в работе мышц. В составе кунжута имеется самый усвояемый кальций среди иных аналогов. Даже творог по содержанию кальция уступает кунжутному семени

Привет, их (омега-3) не так много в такой дозировке. На айхербе от 3-4 фирм вроде. Я пью солгар которая 950. Но я честно говоря не знаю, лучшая она или нет, надеюсь что неплохая, цена-то о-го-го :)

Мне нравится California Gold Nutrition с iherb.

вигантол масляный, масляный накапливается быстрей и задерживается в организме, 15- 20 капель.

с херб хотела заказать, ни черта там не поняла))), купила где спорт витамины. 1050р.