Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество ЭКО - мама

ЗАПИСЬ

Karapuzik 5 марта, 10:30 , Москва ···

Дозировка витамина Д

Девочки,сдала анализ на витамин Д (общий),результат 38,37.

Ни один врач мне не назначал его,получается моя инициатива.Читала, что норма должна быть 60-80 нг/мл.Кто разбирается,подскажите,какую дозировку мне лучше выбрать-5 или 10 тыс?



1

КОММЕНТАРИИ

Катя 5 марта, 16:32 , Москва
                                    

Обычно назначают около 5-7 тысяч МЕ, чтоб не было токсичного эффекта, но точно только врач скажет!! При планировании сдавала на витамин д тоже анализ, был уровень ниже вашего и аквадетрим пропивала 2,5 месяца до нормализации уровня, потом - только профилактика - как раз в беременность уже при хорошем уровне витамина д ходила, летала просто))

Ответить
Людмила 5 марта, 15:52 , Москва
                                    

Правильно вы все вычитали) я год пила 2000 ме, с 19 подняла всего до 33. А сейчас врач прописала Вит Д от Солгар 10000 ме принимать год.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 15:57 , Москва
                                    

Каждый день по 10 тыс?Вам гинеколог назначил?

Ответить
Людмила 5 марта, 16:09 , Москва
                                    

Да, так каждый день пить целый год, но думаю осенью проверить его уровень. Мне назначила трихолог.

А до беременности гинеколог по 5 капель аквадетрима назначала , видимо не разбирается....в итоге у сына первые полгода были признаки рахита, хотя повышенную дозировку витамина д ему не назначали

Ответить
Наталья 5 марта, 13:03 , Рига
                                    

У меня вообще 9, врач назначила вигантол по 5 капель в день. И норма кажется с 30 , по крайней мере в нашей лаборатории 😊

Ответить
Jax 5 марта, 16:57 , Осло
                                    

Это безопасная дозировка для беременных, врач правильно назначил.

Ответить
Jax 5 марта, 17:06 , Осло
                                    

Я проапдейтил свой сборник, для беременных рекомендуют именно поддерживающие безопасные дозировки. В Вашем случае 5 капель это 2500 единиц.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 13:55 , Москва
                                    

Я думаю вам смело можно по 10000 пить,у вас он очень низкий, с 2500 будете долго поднимать.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 14:27 , Москва
                                    

Извените,не увидела сразу.Девочка ниже написала(Ксюня),что по 5 тыс пьет,тоже в положении.

Ответить
Ксюня 5 марта, 12:57 , Москва
                                    

Я пила 10 тыс, после переноса перешла на 5 тыс. Я только за 2 года подняла с 20 до 80.

По словам одного эндокринолога - 5 тыс - профилактическая дозировка, но иногда и ее мало, нужно 10 тыс.

Рассчитывать на солнце даже летом не стоит, лучше пить и летом.

Про боязнь токсичности https://www.instagram.com/p/Bued6qsFMt7/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=rmc5svu9v22v


Ну и другие публикации в этом инстаграме

Ответить
Panda'sPaw 5 марта, 12:37 , Москва
                                    

3000 через день, и добавить витамин К2

Ответить
Jax 5 марта, 11:52 , Осло
                                    

Читать здесь про дозировки. И распространять, так как все вопросы по поводу дозировок все одинаковые и регулярные :)

Ответить
Светлана 5 марта, 11:10 , Москва
                                    

Я пила каждый день по 20000 1,5 месяца, подняла с 25 до 50

Ответить
Karapuzik 5 марта, 11:12 , Москва
                                    

Ого,так много.Вам врач назначил такую схему?заметили какие-то изменения в организме?

Ответить
Светлана 5 марта, 11:16 , Москва
                                    

Когда пила по 20000 раз в неделю, выше 25 не поднимался. Я сама себе его в такой дозе прописала, есть таблица как рассчитать. И первый раз у нас эмбрионы отличники получились

Ответить
Светлана 5 марта, 11:15 , Нижний Новгород
                                    

да без анализа назначил врач, с ноября по апрель, типо у всех в это время есть недостаток

Ответить
Александра 5 марта, 10:38 , Арзамас
                                    

Я пью 5. Уровень Вит Д такой же как у вас. В интернете можно найти таблицы, по которым в зависимости от уровня Вит Д в настоящий момент выбирается дозировка и указывается до какой дозы поднимется Вит Д за определенный срок.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 10:42 , Москва
                                    

Спасибо.А сколько вы принимали в такой дозировке?после лечения еще не пересдавали анализ?

Табличку видела такую,но не поняла по длительности,сколько принимать нужно.

Ответить
Александра 5 марта, 10:44 , Арзамас
                                    

Я третий месяц принимаю. К апрелю-маю снижу вдвое. Анализ ещё не сдавала.

Ответить
Александра 5 марта, 11:15 , Арзамас
                                    

У меня муж тоже пьет его, но 2тыс. в день, ну и сын по тысячи) в общем, всех на него посадила. Хотела ещё маму, но она упирается.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 11:20 , Москва
                                    

У меня тоже сын принимает по 1 тыс,эндокринолог назначил.Вы заметили какие-нибудь изменения в организме при приеме в такой дозировке?

Ответить
Jax 5 марта, 12:00 , Осло
                                    

Это поддерживающая дозировка.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 12:03 , Москва
                                    

Спасибо.Планирую сама сдать с ним анализ,чтобы подкорректировать дозу.Тоже думаю это маленькая дозировка для подростка.

Ответить
Jax 5 марта, 12:05 , Осло
                                    

Про дозировки можете прочитать здесь.

Ответить
Jax 5 марта, 12:05 , Осло
                                    

Сначала анализ надо сдать, а то может оказаться, что либо не нужно, либо мало, т.е. бестолку.

Ответить
Karapuzik 5 марта, 12:18 , Москва
                                    

Спасибо еще раз.При моем результате 38 какую лучше все-таки выбрать дозу?

Ответить
Jax 5 марта, 12:27 , Осло
                                    

Для себя всегда выбираю меньшую дозировку, т.к. она не противоречит дозировкам, которые указывает минздрав в своем документе, а большая дозировка - выше дозировки минздрава. В Вашем случае: неизвестно, какая комплекция, какое питание и вредные привычки, какое состояние организма, от этого зависит усваиваемость витамина организмом.

Поэтому подбирайте дозировку, контролируя всё анализами.

Ответить
Александра 5 марта, 11:29 , Арзамас
                                    

Нет, не заметила, если честно. А по каким причинам эндокринолог назначил?

Ответить
Karapuzik 5 марта, 11:37 , Москва
                                    

В том-то и дело,что сколько врачей сменила,и не один не назначил этот анализ.

У меня проблема с низкими эстрадиолом и прогестероном,постоянно падают.Поднимаю,через какое-то время снова на нижней границе нормы.Еще ФСГ стал в последний год часто повышаться.

Сама стала изучать много информации,и вот однажды нашла статью про связь с низкими уровнями гормонов и витамина Д.Поэтому решила попробовать поднять его и посмотреть,что изменится с моими гормонами.

Ответить
Александра 5 марта, 11:46 , Арзамас
                                    

Мне Репродуктолог на первом приёме сразу назначил Вит Д, причем без анализа, и при том, что был май месяц и мы в июне собирались в Турцию. Сказал пить, так как дефицит в любом случае есть. И на море тоже пить. Но он тогда назначил по 40-50 капель Аквадетрим один раз в 10 дней. Я исправно пила с мая всё лето и осень. В октябре мы опять были на море, правда я не загораю никогда, а лежу в тенечку. Так вот, то есть я с мая пила Аквадетрим, в июне и в октябре на море по две недели, и зимой я сдаю анализ на содержание Вит Д, а меня он 35!!!! Я заказала Вит Д с айхерба, и вот сейчас пью его.

Про изменения в организме. Я пью много бадов. У меня проблемы с овуляцией, гормональные нарушения тоже есть. Ну так вот всё в комплексе даёт хороший результат. По крайней мере хоть овуляция есть. И я очень жалею, что раньше не знала ни про айхерб, ни про добавки с него. Возможно, уже давно бы родили второго.

Ответить