Мелатонин, кто-нибудь принимал?
Мужской факторВсем привет! Девочки, вопрос про ! Кто-нибудь принимал или назначали вашим мужьям? Под кат-->
Вкратце, у мужу достаточно тяжелая работа, стрессовая. Плюс спит очень мало, встает каждый день в 5 утра, потом за рулем весь день, концентрация внимания максимальная, домой не раньше 5-6 вечера возвращается конечно уставший, вырубается на пару часов, потом в ночь не уснуть до 12 минимум. и снова подъем не позже 5... Вобщем сон в корне не правильный, но ситуацию пока не изменить. Все сказывается на общем состоянии и настроении. Он узнал про этот препарат и хочет попить. Стала изучать, пишут хорошо, но это оказывается гормональный препарат! И вот тут я напряглась... Как может повлиять? у нас МФ нет, но боюсь чтоб ничего не испортить... Может кому-то назначали? Если ничего вредного, то какая дозировка оптимальная 3мг, 5мг или 10мг? и Какую фирму посоветуете? Может на что-то в составе нужно обратить внимание при выборе?
Спасибо всем заранее!!!
Лучший ответ
Катя
Мне советовали для нормализации сна капсулы Дримлакт, состав хороший, действительно помогают и у меня никаких побочек - ни привыкания, ни сонливости с них днем не было. Понравились.
18.03.2021
Ответить
Julia
Я вчера перед сном выпила таблеточку мелатонина, а сегодня до обеда голова мутная была и раздражительность. У кого-нибудь такое было?
06.10.2021
Ответить
Svetlana
Julia, странная реакция, ни разу такого не испытывала. Попробуйте еще пару дней попринимать, может это с чем-то другим связано. А может какой левый производитель или подделка? Почитайте о препарате который принимаете всю информацию.
07.10.2021
Ответить
Эля
Julia, я Велсон всегда беру в таблетках, никогда никаких побочек не испытывала. Высыпаюсь хорошо и на утро голова ясная.
10.10.2021
Ответить
Zoui
Моя палочка-выручалочка при бессоннице). Бюджетно и безопасно так как растительный мелатонин идентичен человеческому,я беру эвалар фирму, просто потому что цена бюджетная. Заснуть от него у меня получается в течение примерно 10 минут после приема, и сплю крепко, без пробуждений до утра, для меня это было главным требованием.
28.03.2020
Ответить
Марго
По мнению моего лечащего врача, лекарство не самое лучшее. По крайней мере у его пациентов результаты лучше у тех, кто Велсон принимает, а не мелатонин эваларовский. Он немного дороже, но там и компоненты итальянцы поставляют, иностранное качество 2 копейки не стоит)) Сама тоже Велсон покупала, понравился, давно так не высыпалась)
24.01.2020
Ответить
Алина Белова
Всем кто работает посменно советую попробовать эваларовский мелатонин. Это недорого и безопасно. Сон наступает в течение 20-30 минут после приема, поэтому я предпочитаю принимать его уже лежа в кровати.
15.12.2019
Ответить
Алисия Боровец
Я принимаю, очень хорошо действует. Я человек очень впечатлительный и легко возбудимый. Могу перенервничать из-за пустяка, накрутить себя и бессонница не заставляет себя долго ждать, тогда пью Мелатонин и крепкий сон обеспечен.
23.11.2019
Ответить
Александр Серга
Но это не бессонница вас ,если выпив мелатонин ,то крепкий сон обеспечен . Если у меня бессонница около 5 лет , то я пропил 10 дней его и" ноль "Просто есть люди день два не поспал и кричат бессонница . Я постоянно ложусь в одно время (22 -23 ) , но засыпаю где то после 2 -3 часов до 7 - 8 утра . Не помню дня ,чтобы заснул в 22 -23 часа ?
26.04.2020
Ответить
singsong
я иногда пью, первые два раза брала Life Extension 1мг, понравился, действовал быстро и спала до утра, потом брала Nature's Way, Melatonin Lozenge, 2.5 mg, их рассасывать надо, тоже понравился. Вот недавно на пробу заказала дешевый Thompson, Melatonin, 3 mg. Он мне не пошел совершенно, наоборот не могла уснуть, а если и уснула, то просыпалась в 4 час утра и не могла дальше уснуть.
Вобщем самый дешевый не берите, 3 мг для мужчины думаю достаточно, если что, то по две таблетки может принимать.
18.01.2018
Ответить
Ксения
я сама пила, заказывала на айхерб, потом заказала другие (другого производителя) и эффект пропал (перестала засыпать), сейчас снова купила первого и тоже хуже эффект, чем от первой баночки (там было круто - через 20 минут засыпала, немного похудела, настроение отличное было). Производителей не пишу, так как то, что подходит мне - не факт, что подойдет вашему мужу. стоит почти целая баночка (2го производителя) и жалко выбрасывать)
17.01.2018
Ответить
Инна
напишите, пжст, от кого вам понравилось? я просто уже помониторила сама, буду выбирать. но чем больше мнений, тем проще)
17.01.2018
Ответить
Ярослава
У меня после НГ режим сбился, к тому же я вообще сова по натуре, решила попить. 3 мг от Томпсон. Пропила 4 таблетки и что-то больше не буду экспериментировать... Какой-то ужас просто. Пила таблетки за 30мин-1 час до сна. Не могу спать вообще! До 3-4 часов ночи верчусь, потом часов в 5 накрывает, а встать до обеда не могу, сплю как труп, ничего не слышу. Если до этого, я ну в 00-1 час засыпала, тут сон вообще весь обломался. Из других минусов: жуткая тошнота по утрам (не сразу поняла, что от него), состояние похожее на приливы, просыпалась мокрая вся, хотя мерзну без конца, головокружение по утрам (будто с бодуна, конкретного такого, ничего не соображаю, мутное сознание). Бросила пить-все хорошо. Мелатонин-не мое.
17.01.2018
Ответить
singsong
Томносн этот гадостный, мне совсем не пошел, а вот другие производители подороже хорошо идут.
18.01.2018
Ответить
Ярослава
У вас побочка была от него или именно обратный эффект? Просто мне кажется, что дело не в производителе, а в том, что конкретно мне не нужен в организме мелатонин. Что-то совсем не хочу других пробовать.
18.01.2018
Ответить
singsong
с томпсон не могал уснуть, а если уснула, то просыпалась в 4 час утра и потом не могла заснуть. А вот с Life Extension и Nature's Way было все хорошо, прекрасно работали на мне. Но я его только по воскресеньям иногда пью.
18.01.2018
Ответить
Yulkis
мой муж пьет. тоже нервная работа. вот такой https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Advanced-Sleep-Time-Release-10-mg-60-Tablets/25841
Спит хорошо, сны снятся. Без него сложнее уснуть. Для начала можно с более меньшей дозировки начать в 3mg.
В аптеке тоже продают вроде бы Мелантекс называется.
17.01.2018
Ответить
Инна
спасибо! хочу тоже с айхерб заказать. мне как раз себе докупить еще надо кое-что)
17.01.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.