Как улучшить СГ?

А что с СГ Вашего супруга? тут же вопрос от диагноза зависит.. Показания какие хоть? или не были у андролога? Мой у Садыкова когда побывал, врач ему сразу откровенно сказал, что в случае с курением и алкоголем многие бады даже работать не начинают, поэтому курение и алкоголь под запрет. Ну а если курит или пьет - значит не так уж и надо

Мой муж вообще откровенно наврал врачу и при сдаче СГ: что воздержание было 4 дня (хотя секса у нас не было неделю), андрологу сказал, что не курит - хотя постоянно "балуется", от головной боли пьет седальгин (кодеиносодержащий препарат, но он вырос в др. государстве, где у них он вообще без рецепта продается и свекровь привозит с собой запасы, когда приезжает в гости). я когда читала его карту от андролошу просто в шоке была. А он - ну я же не курю, я вообще почти спортсмен :))))) при этом сидячий образ жизни тотальный, офисный работник, пришел домой - сразу же за ноут и так до 12. Вытащить прогуляться/побегать перед сном нереально в любую погоду. Есть немного лишнего веса, причем откладывается по женскому типу - попа, живот. Ест всякую гадость - фастфуд, каждый день газировка, бутеры, сладкое, особенно шоколад, может купить плитку и съесть один за вечер. Я ем плитку шоколада полгода :) по маленькому кусочку с утра. Ругаюсь с ним постоянно по этому поводу, плюс у него себорейный дерматит, там вообще диета строгая должна быть, он обижается на меня. Всегда стараюсь готовить домашнюю еду, причем полезную, запекаю в духовке, а не жарю, всегда дома овощи - фрукты (фрукты не ест совсем с детства), так муж идет домой, заходит в сушечную и берет роллы с собой!!! устала ругаться, готовить и потом одна есть еду (готовлю вкусно, муж мой борщ называет эталонным), но что делать с его тягой ко всяким пищевым гадостям, я не знаю :( все это вкупе мне кажется сильно влияет на общее здоровье и на спермиков тоже. И плюс у мужа в принципе с детства плохое здоровье, он болел всем чем только можно (свинкой не болел), и сейчас есть проблемы (себорейный дерматит, аллергия, головные боли постоянные, на ногах болят суставы - в детстве был хандроз (?) или как это называется, рассказывал, что орал от боли в ногах и родители не знали что с ним делать. Короче ужас, думаю нам практически не возможно будет что-то улучшить, готовлю себя морально на ЭКО. Мужа иногда немного останавливают мои слова о стоимости ЭКО - он типа с "еврейскими" корнями...

Ой скажите как донести,что пиво(очень редко) ,но сигареты реально вредят показателям спермы.КАК??????? Я уже устала постоянно пилить... И что все эти таблетки не помогут,если есть вредные привычки.

Мой грецкие орехи ест, и белок(кальмары)

Прочитала ваш комент что пиво пьет и курит. Так вот первым делом исключить это! А дальше уже и так пойдут улучшения(минимум через 3 месяца). Но любой андролог вам скажет что прием лекарств и бадов только после отмены вредных привычек! Иначе толку от них нет!

У нас была олигозооспермия. За 2 месяца лечения - нормозооспермия! Никаких БАДов никогда не пил, кроме цинка (врач назначил). Сдали необходимые анализы и к андрологу. Назначил лечение. И орехи в помощь!!!

Мой пил "спермактив", если я правильно помню название)) и орехами его кормила активно😅

Проблемы у всех разные. Надо к врачу. Мы за три года чено только не пили...значительно улучшить не получилось.

Как говорил андролог, существенно изменить показатели спермы различными БАД нельзя.

Начать с простого, отказаться от вредных привычек, привести вес в норму и заниматься спортом или хотя бы побольше двигаться. Мой пьет сператон, ашхавада, омегу 3. Еще хочу добавить витамин Д. Муж планирует идти к андрологу.