Гомоцистеин, пишу свой опыт может кому пригодится!!!

Девочки, пишу для информации возможно кому-то будет полезно или просто интересно..... Настроение конечно пипец, но жизнь продолжается....

Я пила Ангиовит с августа 2014г. по 2 таблетки в день, пила потому, что сказали "так надо", после моей консультации в Питере, в марте 2015г. мне Кирсанов сказал сдать гомоцистеин, 4 апреля и его сдаю и тут я офигела, он был 9,9 (при норме 4,44-13,56), он конечно сказал что всё пучком это норма!!!! но мы с вами конечно опытные и знаем что для ЭКО это не очень хорошая цифра и её желательно снижать в идеале до 4-6, я также оставила таблетку ангиовита, купила еще Фолацин и с середины апреля пила 1 ту, 1 ту таблетку, и вот вчера я его решила пересдать, так как перед протоколом этого не сделала и моя цифра 4,66 (при норме 4,44-13,56), меня это очень порадовало)))!!

Ну а теперь о главном, кроме таблеток, я исключила из рациона прлностью свинину, говядину, оставила птицу и рыбу, кофе натуральный не больше 1 чашки в неделю, чай черный. 1-раз в день, в основном пью хорошие зеленые чаи, шоколад конечно моя слабость, но тоже уменьшила, но без конфетки на ночь спать не ложусь))))), мучного и хлеба тоже практически не стало, выпивала только красное вино или шампанское, и самое главное не меньше 1,5-2 литров воды в день, но с этим у меня уже проблем нет, вот уже как почти 2 года, я за себя взялась конкретно, так как без воды организм быстрее стареет, а нам нужно еще быть красивыми, что бы когда будешь забирать ребенка из садика, Бусинке не кричали, "иди за тобой бабушка пришла", скажу честно воду было сложнее заставить себя пить регулярно и в таком количестве, чем отказаться от всего выше перечисленного, и еще ем очень много овощей и зелени в салатах!!!!! Вот такой у меня результат!!! всем здоровья и отличных анализов!!!