26 неделек - наши новости

Я стала ходить на аквааэробику для беременных, спина начала хоть какие-то физ нагрузки получать. Посоветуйтесь с врачом, если нет противопоказаний - бассейн здорово помогает. Занятия для беременных помимо физ нагрузки и разгрузки укрепляют мышцы, которые задействованы в родах, также есть упражнения на задержки дыхания, которые также помогают малышу. 
30.07.2013
Спасибо за совет! Я обязательно уточню, бассейн - это хорошая идея!
31.07.2013
Хорошо, что все хорошо)Я тоже листья брусники пью. Правда, не каждый день, а то она какая-то невкусная мне показалась.Я траумелем мазала коленку заболевшую, но он не особо помогает, это ж гомеопатия. Он вот эффективно с прыщиками борется, а все остальное- мимо. Ты бандаж не носишь?
28.07.2013
С прыщиками? Это хорошо, я о таком его применении даже не думала, а то у меня с начала ЭКО-эпопеи ужасно испортилось лицо, вся в прыщах как подросток. Я купила бруснивер, там листья брусники, зверобой, череда и плоды шиповника. Я травяные чаи люблю, поэтому нормально пью, даже думаю не много ли. Я бандаж не ношу, и вообще думала нужен ли он мне, на работе сижу, до работы еду на машине, тоже сижу, а его же надо носить, когда ходишь. Но вот думаю купить трусы специальные а-ля бандаж, может с ними будет полегче спине.
28.07.2013
Ага, с такой целью траумель назначал моему мужу косметолог) Эффективен, особенно если болячка. Я тоже задумалась про бандаж. Но трусами не хочу брать, ведь бандаж надо снимать несколько раз в течении дня, а потом еще и надевать лежа, а как это при обычной жизни совместить, я не представляю.
28.07.2013
Надевать лежа? Про это я не подумала, хочу поизучать этот вопрос поподробнее, те, которые я видела можно носить 10 часов, в общем надо погуглить, что к чему. А Траумель я обязательно попробую так поиспользовать, спасибо за наводку
28.07.2013
Да, загугли "как правильно выбрать бандаж", там будет инфа про их разновидности, как выбрать размер (зависит от модели) и как носить. Ты одеваешь лежа, встаешь, и живот опускается в поддержку, а иначе ты просто пережимаешь живот резинкой и все
28.07.2013
А д-димер у вас не по инвитро? У меня немного повышен, но в пределах нормы, а врач говорит клексан колоть. Я вот сомневаюсь, нужно ли.Легкой беременности)))
28.07.2013
Все последние анализы я сдаю в ЦИРе.
28.07.2013
 Поздравляю  с прогрессирующей беременностью super_smilies082.gif Вот нашла не плохие советы для сна.:54592.1246600749.jpegХотите ли вы просто вздремнуть или ложитесь спать, всегда выбирайте удобную одежду.54592.1246600767.jpegКак только ляжете, сконцентрируйтесь на своих ощущениях, на сигналах, которые подает вам ваше тело. Болит ли спина? Чувствуете ли вы тяжесть в животе? 54592.1246600787.jpegЕсли лежа на спине вы чувствуете давление на живот, попробуйте все остальные позы. Если вы будете по-прежнему пытаться спать на животе, это может негативно отразиться на росте ребенка.54592.1246600803.jpegПереворачивайтесь с одной стороны на другую, если ваши конечности немеют. Существует шанс, что вы своей позой заблокируете кровяной поток. Лежа на левом боку, вы улучшаете циркуляцию крови, причем именно в том направлении, которое нужно ребенку.54592.1246600820.jpegИспользуйте подушку в качестве опоры, если испытываете боли в спине или вам крайне неудобно лежать. Положите подушку между ног, если лежите на левом боку, это поможе облегчить боль в спине. А электрическая грелка, положенная на спину, создаст дополнительный комфорт.54592.1246600837.jpegПоложите подушку под ваш растущий животик, если ребенок уже начал давить на среднюю часть позвоночника.54592.1246600854.jpegИспользуйте специальную, рельефную подушку или большую упругую подушку под голову, чтобы создать прямую между позвоночником и шеей, а также для поддержки плечей.54592.1246600874.jpegНосите специальный пояс или корсет для беременных для дополнительной поддержки спины. Это сохранит спину сильной в течение всего дня, а не только во время сна.А спина никуда не денется ,дальше с ростом живота будет сложней,но осталось совсем немного!Как спасаюсь ?чередуйте отдых с лёжкой.В первые месяцы мне помог иппликатор Кузнецова,меновазин -2 раза в неделю,ну Траумель вам точно облегчит страдания. Диета лучше молочная ,греча по аминокислотному составу заменяет мясо.
28.07.2013
Спасибо большое за отличные советы!!!
28.07.2013
скажи пожалуйста, а эта подушка под голову или поясницу? и где ее покупать?
28.07.2013
подушка  имеет форму элипса,даже скорее подковы,вот и лежишь на ней и с головы и с живота и со спины она тебя окружает.С 20 нед.лучше спать на правом и левом боку ,для малыша так будет комфортней.Поза лежа на спине при  беременности может вызвать в некоторых случаях усиление кровообращения в самой большой вене вашего тела, что не есть хорошо.
28.07.2013
я уже сейчас начинаю чаще только на боках лежать). Так а где ее покупают, в аптеках? и цена?
28.07.2013
в интернете на заказ.Возможно в магазине ортопедические товары в вашем городе поищите .http://lejoy.ru/по ссылке пройдите они и по всей россии осуществляют доставку
28.07.2013
спасибо большое )
28.07.2013
Где ее купила я, уже написала, цена за 170 см - 3150, за 190 - 4000 с чем-то
28.07.2013
не дешево.. ладно потом посмотри по бюджету
28.07.2013
Это длиннющая подушка (у меня 170 см, есть еще 190 см), я на ней вся практически лежу, и между ног она у меня, и головой, и животом. Я купила подушку Тералайн, прямо у них на сайте http://www.theraline.ru/, она может быть прямой, может свернуться подковой, пригодится и при кормлении потом. Качество просто отличное, реально отличается от других подушек, которые я видела.
28.07.2013
Поздравляю, вы уже такие большие! Кушай фрукты, овощи больше свежие, что-то из белковой пищи: мясо, индейку, рыбу (но можно далеко не всю) вари или туши, снизь соль из-за отеков и больше воды! Вода выводит лишнюю жидкость, но при понеженном содержании соли! Я тоже сейчас понижаю соль, через недели 2 обычно привыкаешь к новым вкусовым ощущениям и уже нормально. Рис очень редко, от него поправляются. Молочку нежирную, йогурт натуральный обязательно. Вес может набираться как раз из-за отеков, жидкость задерживает, вот и результат. И не обязательно должны быть видимые на теле отеки. Легкой беременности! 
28.07.2013
Спасибо! А ты совсем не солишь еду или чуть все-таки можно?
28.07.2013
Я ем, считая ее необходимой! Но, мы употребляется в еду либо исключительно морскую соль, либо всякую вулканическую черную, органическую розовую перуанскую и т.д. Через интернет заказываю и ее на долго хватает. В этих солях огромное количество полезных микроэлементов. Стараюсь снижать, но надо бы еще. От обычной мелкой повареной соли лучше точно отказаться. Перейди на морскую, ее и много не положишь, дороже ведь, и полезнее в 100 раз;) 
28.07.2013
На морскую я давно перешла, я в принципе к соли достаточно спокойно отношусь, муж привык, что я всегда все не досаливаю, а вот все гости всегда просят дать солонку.
28.07.2013
Ну так это хороший знак;) значит особо и нет проблемы для тебя. Я считаю, что совсем от соли нельзя отказываться. Но есть еда, которую можно и не солить. 
28.07.2013
Я набрала к 38 нед 20 кг, а в рд девочки были и 25, и нмчего. А спина это дааа. Только массаж мужа, лежа на боку
27.07.2013
Вот-вот, я уже просто думаю, если уже сейчас так, то что же дальше будет? ;-)
28.07.2013
Ну 25 то наберешь. А так главное чтоб отеков не было
28.07.2013
Не, 25 не хочу, поставила цель 20 максимум. Хотя в начале беременности думала 15 - это мой максимум
28.07.2013
017ffc3608f55ed8a7889d5902a2b19d.jpg
27.07.2013
Спасибо! И взаимно!!!!  super_smilies086.gif
28.07.2013
Поздравляю с хорошими новостями. А что тебе конкретно на УЗИ говорят? Просто что сердце стучит и малыш жив или все детали (рос, вес, развитие каждого органа...). Просто я со 2го скриннинга (20 недель) больше подробное УЗИ не делала и очень волнуюсь, так как практически так и не чувствую шевелений (какие-то невнятные бульки и "бухи" внутри, а конкретно ударов и переворотов я не чувствую!!!). А что такое допплер? Мне такое еще не назначали вообще.У как-то все наоборот - ддимер пришел в норму, и подушка для Б мне только мешает....Вес тоже пополз, катасторофа! Тоже думала написать и спросить про разгрузочные дни, наверное пора заняться ими, а то я себя вообще не ограничиваю :((Сплю тоже плохо, очень болит спина и бока, но это только по ночам. Встаю по 3-4 раза в туалет и пройтись по коридору. так как сразу отпускает спину.А по какому анализу врачу не понравилась твоя плацента?
27.07.2013
Доплер для определения кровотока,состояния фетоплацентарного комплекса в системе мать-плацента -плод .Особенно важно это для Б. с проблемами в гемостазе.Первый доплер нчинают в 20-24 нед.Я когда хожу на узи-редко! каждый раз делаю скрининговое -где все детали (рос,вес,размер каждого органа и все параметры) В 23 недели включали доплер пуповину смотрели.Плаценту оценивают на узи -ставят степень зрелости (в идеале в 30 недель должна быть 1,до 20 нед конечно=0)Шевеления должны быть уже вовсю на этом сроке.На узи смотрят сомкнут ли внутренний зев ,а вагинальным датчиком измеряют длинну шейки матки.
28.07.2013
Юля, спасибо за подробный ответ! Меня только смущает, что когда я хожу на скриннинговое УЗИ  в перинатальный центр, они ни слова ни говорят про кровоток (допплер) и про плаценту. Очень подробно описывают все органы малыша и у меня всегда норма....А про остальное ни слова. Нужно или мне отдельно спросить или в другое место пойти что-ли. Что касается длины шейки матки (цервикометрии). то мне ее вагинально каждый 2 недели делают все ок 40мм.
28.07.2013
а вы как пойдёте в следующий раз спросите на узи про состояние вашей  плаценты и попросите включить доплер в пуповине.Врач торопится ,не хочет лишних манипуляций совершать,а вы его вопросами озадачите-пусть раскрывает тайны . asking.gif
28.07.2013
да-да, это уже ясно! Только вот официальный скриннинг будет теперь только в 32 недели, прошлый 2ой был в 20 недель. Не понимаю, нужно ли еще сделать промежуточный...если мне каждые 2 недели простое узи делают в ЖК за 900 руб с целью контроля шейки, просто говорят что ребеночек жив, ну и смотрят как плацента крепится по отношению к влагалищу (контроль за низкой плацентацией).....Попробую со врачом в среду поговорить.Смущают меня шевелюшки, допплер и качество плаценты...
28.07.2013
всё правильно ! к врачу действительно набрались вопросы и надо бы с ним тесно пообщаться.Потому что КТГ делают не ранее 32 недели.Так что тут возможно узи с доплером.В любом случае только врач развеит ваши сомнения.Начиная с 25-й недели беременности, малыш должен шевелиться не менее 10 раз в час.
28.07.2013
Не в час, а в день, по-моему. 10 раз в час - это как-то слишком круто, он же спит большую часть времени
28.07.2013
С 24 недели беременности могут отмечаться 10 – 15 шевелений в час, возможны прекращения шевелений на 3 часа. Это не должно беспокоить мать – ребенок просто спит. Однако если шевелений не ощущается 12 и более часов, следует немедленно обратиться к врачу. Также поводом для визита к акушеру являются чрезмерно активные или наоборот, вялые шевеления плода в течении нескольких суток, так как изменение активности шевелений в любую сторону может свидетельствовать о неблагополучном состояния плода.Это про то когда он бодрствует.
28.07.2013
Спасибо, Юль. Прямо знакомая цитата, не из книги Я жду ребенка случайно?
28.07.2013
это из интернета -,но умные ссылка на статьи наверняка врачами разрабатывались и подтверждались не одним поколением обследуемых Б.женщин.Кстати во сне как и у плода ,так и взрослого человека тоже есть шевеления и повороты ,только мы не все их ощущаем ..и хорошо...а так бы  сон был прерывистым.
28.07.2013
Будет повод недель в 23-24-25 узи внутренних органов малыша посмотреть))
28.07.2013
Спасибо! По узи когда как. Я получается хожу к врачу раз в 2 недели, иногда мы просто подглядываем за малышом, просто быстренько, что все ок, а примерно раз в месяц-полтора смотрит более конкретно, плюс я еще хожу на экспертное узи (это было в 12, 21 неделю, теперь пойду в 32). Начиная с 21 недели делают доплер, второй раз планировалось делать в 32, но моя паника привела к тому, что сделали в 25. Плаценту врач смотрит по узи, сказала ей не нравится, что она как-то чуть быстрее стареет, не критично пока, но лучше прокапаться актовегином.
28.07.2013
Как часто нужно этот допплер делать? Одновременно с экспертным УЗИ (у нас это скриннинг называется) или это паралелльный систематический процесс?
28.07.2013
Насколько я поняла, первый делают в 20-24 недели вместе с узи, второй теоретически, если нет никаких проблем, в 30-32 недели. Потом не знаю, еще не дошли до потом :-) 
28.07.2013
У меня вопрос про секс. Это пролет????