Влияние вязания и рукоделия на мозг
Книги и журналы по рукоделию
Вязание - йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…
Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия.Вязание - созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой - настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще! Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие. Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни. 1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов. 2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками. 3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки. 4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями. 5. Самооценка достигнет нового уровня - чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость. 6. Простой путь развить терпение и настойчивость - вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия! 7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее. Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, чтовязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям! ИСТОЧНИК--http://secrets-of-women.ru/kak-vyazanie-vliyaet-na-mozg/ |
