Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Психология

ЗАПИСЬ

Стасия Карди @anastasia.kardiakos 20 февраля 2019, 13:11 , Санкт-Петербург ···

Про еду))

Про еду

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя - они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя - в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.


Макароны тоже нельзя - там крахмал и глютен. А глютен - это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя - ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное - еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца - жир и холестерин. Молоко - жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.


Соки нельзя - это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте - и обычной, и цветной, и брокколи - вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате - щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.



Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.



________

(автор неизвестен))

Очень понравилась статья, отражающая диетное поведение!

1

КОММЕНТАРИИ

Яна 22 февраля 2019, 10:02
                                    

Зачем кушать огурцы, от них почти никакой пользы 🙂 Лучше сразу купить гробик и молча ждать свой смертный час, чтобы не переводить продукты попусту 🤣

Ответить
Галина23 20 февраля 2019, 21:13 , Москва
                                    

Офигели что ли огурцы есть¿(( там нитраты¡

Ответить
null 20 февраля 2019, 19:38 , Агдам
                                    

прекрасно, когда нет диабета/метаболического синдрома/проблем с печенью, можно есть всё, что хочется. Да и потом можно, просто таблеток побольше закидывай и кушай тортики, макарошки с вареньем и пальмовый сыр с пивом, закусывая хурмой да бананом :))

Ответить
Анастасия 20 февраля 2019, 20:36 , Воронеж
                                    

не ну хурма это совсем дно.....не представляю как можно есть хурму...

Ответить
null 20 февраля 2019, 20:53 , Агдам
                                    

сразу видно человека без намёков на сахарный диабет.

Ответить
Анастасия 20 февраля 2019, 20:56 , Воронеж
                                    

я так то пошутила) но я и правда не в теме.

Ответить
null 20 февраля 2019, 21:00 , Агдам
                                    

я могу вам только позавидовать! :)

Ответить
Нигихаями M 20 февраля 2019, 16:35 , Рязань
                                    

Эта статья отражает не только "диетное поведение" , она отражает все те ужасы, которые каждый день пишут и говорят по телевизору, в инете и т.д.

Реально, что ни возьми - все вредно.

Ответить
Пирожок 20 февраля 2019, 16:19 , Дубна
                                    

Главное, забыли, что дышать - вредно.

Ответить
Йожик ♀ - геноцид имбецилов 20 февраля 2019, 22:15 , Санкт-Петербург
                                    

Вранье. Я от низ омолодиласьь,например. И теперь мне пиво не продают

Ответить
Пирожок 20 февраля 2019, 22:31 , Дубна
                                    

А я постарела и пиво не покупаю - это ли не вселенское противоречие?

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 16:06 , Москва
                                    

Я читала этот опус в тырнете.

От себя прокомментирую:

1. я вегетарианец и не ем ни рыбу, ни птицу, ни мясо. По этическим убеждениям. И да, рыба накапливает металлы.

2. Баклажаны, перцы - можно 1 раз в неделю спокойно. Я ем 230-250 грамм.

3. Макароны можно, но только из грубых сортов пшеницы и только до 13-00, но в РФ такие изделия не поставляются.

4. Масло можно. Я натощак оливковое пью - организм говорит спасибо. Добавляю в салаты не больше 1 чайной ложки. Можно любое, какое вам нравится, но выбирать его уметь надо. К примеру, я беру оливковое исключительно из региона Коломата. Сливочное масло бесполезное абсолютно, если оно натуральное.

5. Хлеб нельзя не потому, что там дрожжи, а потому что это простые углеводы.

6. Пиво можно, но 1-2 раза в месяц и не магазинное.

7. Молоко и яйца комментировать не буду (антибиотики, гормоны)

8. Фрукты можно на ланч 200-230 грамм, кроме хурмы и банана.

9. Капусту можно: брокколи, цветная.

10. Шпинат я не ем, потому что мне не вкусно )

Ответить
Мамазавр 22 февраля 2019, 12:09 , Москва
                                    

а почему банан нельзя? или это именно для диеты, что бы похудеть набор продуктов?

Ответить
Panda'sPaw 22 февраля 2019, 12:15 , Москва
                                    

Ниже почитайте, пожалуйста, я отвечала на вопрос про бананы.

Чтоб похудеть надо кушать полезные продукты, много пить воды.

Ответить
Мамазавр 22 февраля 2019, 12:21 , Москва
                                    

я поняла, я не так поняла) я думала совсем бананы вредные, а Вы про похудение пишите)

Ответить
Panda'sPaw 22 февраля 2019, 14:26 , Москва
                                    

Я не про похудение ) А про поддержание здорового образа жизни 😉 и правильное питание

Ответить
Ирина 20 февраля 2019, 23:21 , Санкт-Петербург
                                    

А что вы едите. кроме масла натощак и баклажан раз в неделю?!

Ответить
Panda'sPaw 21 февраля 2019, 06:30 , Москва
                                    

Из молочных продуктов, разрешено только молоко в кофе и творожный сыр (любой) на завтрак. МОЛОЧКА ЗАПРЕЩЕНА! ДАЖЕ КЕФИР, ДАЖЕ 0,5% жирности! Почему? 1. Задерживает воду в организме! 2. Образовывает целлюлит! 3. Магазинная молочка - это химия!

Можно все ягоды - 150-200 грамм, кроме черешни

ВИНОГРАД, БАНАН и ХУРМУ НЕЛЬЗЯ!!

КАРТОШКУ И МАКАРОНЫ НЕЛЬЗЯ - чистый крахмал!!

Все напитки разрешены, если они без сахара (компоты, морсы, чаи, но ими нельзя заменять приемы воды и злоупотреблять)

Чай желательно пить зеленый, но можно и черный! Спустч 30 минут после еды!

Завтрака это не касается, его можно вместе с кофе.

Фрукты можно заменять сезонными в первом перекусе, кроме ДЫНИ,ЧЕРЕШНИ, ХУРМЫ, БАНАНА и МАНГО. Средняя величина фруктов - 200 грамм.

Из сухофрутов разрешены - чернослив, изюм и курага, в кашу. ФИНИКИ НЕЛЬЗЯ. Орехи в кашу - миндаль, кешью или кедровые - 5/7 шт.

Когда в обед стоит крупа, то обед должен быть не позднее 13.00, так как зерно - это полисахариды, позднее они откладываются в бока. Белый рис нельзя.

Овощи: брокколи, цветная капуста, спаржа, стручковая фасоль,зелень, все виды лиственного салата, грибы, кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, редиска, болгарский перец, репчатый и зеленый лук, брюссельская капуста, белокочанная капуста

Из крупы: булгур, гречка, дикий (черный) рис

Кофе можно заменять на чай, сахар в кофе можно не класть или заменить его на ложку меда, сахарозаменитель с 0% углеводов (стевия, фитпарад)

Кофе можно 2 раза в сутки до 16.00.

Алкоголь 1 раз в неделю, не более 200 мл сухого вина.

Белок есть растительный (бобовые), также любой уважающий себя вегетарианец пьет протеиновые коктейли, причем обязательно ежедневно дополнительные витамины. Я пью поливитамины для беременных и дополнительно витамин Д и комплекс с метилфоллатами.


Ответить
Ирина 21 февраля 2019, 12:27 , Санкт-Петербург
                                    

Спасибо за развернутый ответ! Я искренне восхищаюсь вами и тоже все хочу стать вегатарианцем. Но не понимаю, что в реальности готовить 3-4 раза в день, учитывая сильную загрузку на работе и с детьми. Буду очень вами благодарна если вы напишите мне пример меню, что в едите в течение дня, вот сегодня например? Можно в личку, спасибо!

Ответить
Галина23 21 февраля 2019, 11:46 , Москва
                                    

О, я, оказывается, почти вегетарианец))) поэтому и анализы хорошие, гыгы)

Ответить
Анастасия 21 февраля 2019, 09:04 , Воронеж
                                    

вы просто свое меню расписываете?))) блин.... не обижайтесь, но тут типа юмористический пост, а вы прям расписываете и расписываете....чисто вегетарианец)))) из мясоедов никто по граммам ничего не расписывает....мы поняли что едите вы мало и тооолько полезное)

Ответить
Panda'sPaw 21 февраля 2019, 09:48 , Москва
                                    

Меня спросила Ирина, если помешала, прошу прощения )) 😇

Ответить
Анастасия 21 февраля 2019, 11:41 , Воронеж
                                    

Там был тоже юмористический подтекст )

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 22:28 , Москва
                                    

Еще хурма провоцирует образование безоаров. Это такие шарики из волокон хурмы. Когда их накапливается достаточное количество, начинаются боли в животе и непроходимость кишечника. Не редки случаи применения хирургического вмешательства на кишечнике.

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 22:20 , Москва
                                    

В хурме много дубильных вещевств, которые негативно сказываются на перистальтике кишечника. Если у человека склонность к набору лишнего веса, диабет или склонность к запорам, то хурму категоричкски нельзя. К тому же она достаточно аллергичный продукт. И содержит много сахара.

В дыне, вмнограде тоже минимум полезных элементов, зато сахара завались. Тоже не совсем полезные продукты.

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 18:40 , Москва
                                    

Ну да, как-то так ))) нельзя в организм кидать любые дрова, как в печку ))

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 20:46 , Москва
                                    

Добавлю: если вы не страдаете диабетом, аллергией, тромбофлебитом или варикозом, не перенесли недавно инфаркт или инсульт, то вы можете смело хоть каждый день съедать по два банана. Банан сгущает кровь.

Ответить
Ирина 21 февраля 2019, 07:37 , Москва
                                    

Спасибо за информацию. 2 банана в день - это минимум для меня. Я могу и больше))

Ответить
Panda'sPaw 21 февраля 2019, 07:44 , Москва
                                    

Мы все можем много )))) Если вам позволяет состояние организма, ешьте на здоровье. Но даже в странах, где бананы растут как сорняки, мало кто ест больше двух штук в день

Ответить
Ирина 21 февраля 2019, 09:25 , Москва
                                    

Я очень люблю бананы. Вес позволяет, а вот про изменения в коагулограмме из-за них не знала... Теперь буду принудительно уменьшать количество. Эх...

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 20:41 , Москва
                                    

Во-первых, они оооочень калорийны. А во-вторых, бананы очень тяжелая пища. Они усваиваются 4 часа.

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 22:41 , Москва
                                    

То есть людям, у которых проблема с кишечником, аллергии, тромбофлебит, диабет и тд - можно сразу простыней накрыться и отползать? )))))

Ответить
Юлия 21 февраля 2019, 10:43 , Химки
                                    

Заболевания это безусловно ограничения, но вне их, по собственной воле я бы не желала себе такой жизни. Еда это значимая часть удовольствия для меня. И приятнее жить 80 с удовольствием, чем 100 в таких ограничениях.

Ответить
Panda'sPaw 21 февраля 2019, 10:50 , Москва
                                    

Имея проблемы со здоровьем, даже до 50 дожить, употребляя в пищу все подряд, - будет уже чудо. У меня инсулинорезистентность (раньше ставили диагноз диабет), аллергия, куча проблем жкт. И еще много всего, даже перечислять не буду )))

Придерживаясь подобной диеты я хотя бы не сижу на метформине, от которого печень отваливается (а изначально у меня была гигантская дозировка в 4000). Нет проблем с пищеварением, отличный цвет лица, кожа без высыпаний, "чистый" язык ))

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 17:32 , Москва
                                    

Уже больше 10 лет так живу, анализы крови в норме )

Ответить
Panda'sPaw 20 февраля 2019, 22:21 , Москва
                                    

Каждый подстраивается под свой организм сам )

Ответить