Как избавиться от страхов за ребенка?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Они есть постоянно, каждый день, иногда - несколько раз в день. Чуть поперхнулся ребенок, или в ванне упал, или при мыслях о будущем, или почитаешь/услышишь что... Озвучивать страхи свои не хочется по понятным причинам. И хочется от них избавиться, так как они могут ведь и притянуть негатив. Совсем не хотела говорить об этом, хотя эти страхи все 8 месяцев меня преследуют. Но всё же решилась, так как нужно с этим что-то делать, иначе можно свихнуться. Может, подскажете,как работать над собой в этом направлении?
jalin (Галина)
У меня в дневнике есть способы работы со страхами (в статье о том, как начать себя любить) - при желании почитайте.
02.06.2011
Ответить
Анна
Оль, мне это очень знакомо.. когда я узнала, что беременна, то боялась не тошноты или родов, а как бы чего не случилось с ребенком, даже пока он еще не родился.. я очень боюсь за своих близких,всегда, раньше вообще какие-то страшные картины рисовались постоянно, мне это очень мешает жить.. но в начале беременности со мной произошла плохая история, которая немного изменила отношение к этому..я поверила, что если не верить в плохое, его не будет! т.е. как ты и говоришь - не притягивать негатив... я понимаю, что буду все равно бояться, но надеюсь, что хотя бы не панически...
01.06.2011
Ответить
Марина
Оленька, ты мысли мои читаешь .Я только хотела такой пост выложить. Особенно обостряется это, когда смотрю на ребенка своего спящего, такого маленького и беззащитного. Столько страшного в жизни случается. Дай Бог не коснется наших деток...таких маленьких и беззащитных.
01.06.2011
Ответить
Dari
Оль, без воли Божией даже волос не падает с головы. Я молюсь за ребенка каждый день. Боятся, конечно, все, но чересчур не надо себя накручивать. Ты сделай так, чтобы максимально все самое опасное убрать, ну и следи, конечно, за ним. Короче сделай все, что можешь и положись на Господа. Я уж извиняюсь, может меня не очень поймут в этом сообществе...
01.06.2011
Ответить
Olya
мне это очень помогает избавиться от панического страха, тоже молюсь. а обезопасить - да, это в первую очередь. и не спускать глаз. страшно, а вдруг спущу??? усталость или невнимательность... у меня бывает - от усталости и невнимательности вследствие этого немало бед в моей жизни случилось(((
01.06.2011
Ответить
Катя
Вот только это меня как-то и спасает. Правда, я верю, что моего мальчика Бог защищает, любит.
01.06.2011
Ответить
Катя
Я уже знаю точно, сама себе не могу помочь справиться. Теперь другая проблема, где найти хорошего психолога. Потому что у меня ощущение, что я уже с ума сошла, панические атаки, ни одного спокойного дня с самого начала Б. Никакие разумные доводы не доходят или стоит только хоть как-то собрать себя в кучку, происходит что-нибудь, и моя кучка и так сомнительная опять вся на мелкие кусочки.
01.06.2011
Ответить
Olya
я и когда в Находке жила, и в Токио, и здесь - психолога никогда не могла найти. да и дорого очень, и всегда в тот момент, когда надо было, все равно не могла бы позволить...
01.06.2011
Ответить
Катя
А у нас это скорее всего просто невозможно. Я уже даже удивляться, ужасаться перестала. Хороший врач такая редчайшая редкость, что даже удивительно как они у нас выживают вообще.
01.06.2011
Ответить
Aня
Тоже страдаю всякими там фобиями. Как то прочитала, что у беспокойных матерей выростают неуверенные в себе дети. Они как бы чуствуют страхи и неуверенность матери и "заражаются" от неё этим всем. А когда мать излучает уверенность, веру в то, что у неё ребёнок точно не ввяжется во что-то плохое, что всё можно решить, у ребёнка возникает уверенность в собственных силах, т.к за ним мудрая и уравновешенная мать. Бред какой-то написала, но думаю понятно. Теперь решила ничего не бояться во благо ребёнка. НЕ всегда выходит, но нужно над собой работать
01.06.2011
Ответить
Olya
знаю это.. у меня сейчас всплеск страхов случился в связи с предстоящим переездом, там будет бассейн. поняла, что дело нешуточное - эта моя тревожность может навредить ребенку, надо справляться с ней как-то. да и устала бояться уже. вот и пытаюсь выработать себе алгоритм действий..
01.06.2011
Ответить
Анна
все абсолютно верно. какая бы самая лучшая в мире не была моя мамочка любимая, но, уверена, именно от нее мне передались все эти страхи, которыми я страдаю всю жизнь... надо очень постараться не передать этого моему ребенку.
01.06.2011
Ответить
Irisha
Я считаю, что главное - осторожность и внимательность. Понятно, что никто и ни от чего не застрахован, но страхов будет меньше, если ты все контролируешь. Ну вот поперхнулся - 1) А что он такое кушал, что поперхнулся? 2) Нужно хорошо знать, что делать в такой ситуации.
01.06.2011
Ответить
Olya
да, уже решила подготовиться и прочитать про действия по оказанию первой помощи при попадании чего-то в горло, если воды нахлебается, если обожжется..
01.06.2011
Ответить
Irisha
Угу, и вызубрить. И телефоны все "экстренные" тоже должны висеть рядом с телефоном. Над собой в плане страхов нужно работать, представь, дальше социализация пойдет..
01.06.2011
Ответить
Катя
А я не знаю как работать(. Я боюсь серьёзных болезней, которые грозят операциями, боюсь вечно плохих анализов и некомпетентных врачей.
01.06.2011
Ответить
Irisha
Кать, у тебя это еще остаточное после болезни! Понимаешь, эти мысли нужно отгонять, плохие мысли притягивают плохое!
02.06.2011
Ответить
Катя
Отгоняю из всех сил. Но у меня почему-то так вседа: я бодра, весела, думаю, что всё в порядке и как гром, всё плохо (анализы, результаты какие-то); я умираю от страха, не могу есть, хожу как в тумане, уверена, что всё плохо и неожиданно оказывается, что нет, в этот раз хорошо. Но мне такой алгоритм действий категорически не нравится. Вот и сейчас начался понос, простуда у Лёвы, я спокойна, думаю, что на зубы, начинаю лечение, жду улучшений, а их всё нет, я потихоньку впадаю в панику(
02.06.2011
Ответить
Irisha
Кать, ты впадаешь в панику, потому что начинаешь терять контроль над ситуацией. Вызовите большее количество врачей, когда ты будешь уверена, что все делается как надо, паника отступит!
02.06.2011
Ответить
Катя
Спасибо). Жалко, что в нашем супергороде медицина на таком низком уровне, что атас. Только обсуждали другую медицинскую проблему с подругой. А ещё яркий случай, это когда мама подруги полгода ходила по врачам, пытаясь выяснить причину недомогания, болезни, а в итоге в Симферополе (куда она приехала в гости) упала на улице и ей в скорой поставили диагноз: опухоль мозга, и спросили: Вы живёте в горном ауле??. Сейчас этой женщины уже нет. Это просто один из миллиона случаев подобных. Про потерю контроля ты абсолютно права, будем искать и бороться))
02.06.2011
Ответить
♥Юлия♥
Ох, у меня уже слово поперхнулась\подавилась вызывает панику..боюсь..боюсь, что запаникую и ничего не смогу сделать(((((
01.06.2011
Ответить
Olya
на такие случаи лучше всего прочитать, как действовать в подобных ситуациях. прочитать и запомнить. тогда уверенность появится какая-то и паника навряд ли нападет
01.06.2011
Ответить
Юлия
ну Ольчик,ты ж его не посадишь под вакуумный колпак и не будешь каждую секунду рядом...главное в ситуации поперхнулся не впадать в панику..в панике растеряешься и не сможешь помочь ..спокойствие только спокойствие...а упал,ну что делать...на своих шишках они и научатся...я помню как я маленькая падала...ну не в таком возрасте конечно,а постарше...все лето в зеленке ходила..и коленки и лоб и локти....ээээх..было время)))зато позже не стала лезть туда откуда не вылезти))
01.06.2011
Ответить
Olya
ох, Юльча! про поперхнуться вроде да, поняла, как действовать. и разбитые коленки - ерунда вообще. прочла, мальчик 4х месяцев умирает от травмы головы - здоровый совершенно ребенок упал с кровати.. а потом пойдут пляжи, автодвижение, мотобайки.. ругаю себя за эти мысли, но это не поможет. итут нужна серьёзная психологическая помощь, чую((
01.06.2011
Ответить
Юлия
так,мать..те там че реально нечем голову забить????поменьше думай ага??мысли ведь они заразы такие..и спать не дают и материализуются....а как же йога?управлять сознанием надо...малышу еще только 8 месяцев,а ты уже его на мотобайк посадила....никто не застрахован и от всего не убережешь...судьба у всех своя,и найдет она тебя везде,хорошая она или плохая...просто живи и наслаждайся жизнью сейчас..и поменьше думай.......и читай всякую фигню
01.06.2011
Ответить
Olya
)) золотые слова! сама это советую, а к себе вот не применяю... вот нападут такие мысли в очередной раз - буду стараться думать о быстротечности жизни, и о том, что надо ей радоваться..
01.06.2011
Ответить
Юлия
вот вот...меня раньше,еще даже до б часто посещали мысли о смерти..что будет,как тут без меня будет и все такое..по пол ночи не спала...а потом как то все само собой наладтлось..и в др раз как какие то мысли лезть начинают я практически вслух гоню их проч и ложусь спокойно спать))))))))
01.06.2011
Ответить
Olya
...скоро переезжаем. на несколько месяцев - поживем у подруги на вилле, попросила. а там бассейн. стен нет, из гостиной, из коридора можно прям в бассейн. круто, конечно, и счастья полные штаны от такой роскоши. но страшно до жутиков.
01.06.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.