Что кушать в пост когда мало времени для готовки??

Здравствуйте! Времени мало у всех. Когда двойняхи подросли, а я на работу вышла - вообще атас начался. Раньше каялась, что слишком много в интернете серфю, а теперь месяцами не вспоминаю про соцсети. Я только в этот пост поняла, что невозможно вечно подстраиваться под обстоятельства. Сегодня будет чей-то день рождения на работе, завтра времени нет, послезавтра сил нет, потом еще какой-то катаклизм природный, потом празднуем Новый Год.... Мне очень нравится вегетарианская кухня! Особенно супы оттуда - кладезь! И вот эти рецепты все перепробовала. Даже муж-мясоед оценил. Из вкусностей орехи, цукаты, мармелад (настоящий только). В мультиварке греча с грибами - закинула туда все, водой залила и через 40 минут оно само готово, можно туда лучок с морковкой порезать если есть хоть 5 минут. По готовности петрушки свежей порезать. Салат с тунцом и рукколой - два мига. На завтрак запеченные мюсли заливаю кипятком прямо на работе. Кстати, недавно читала диетолога-эндокринолога, так вот ее меню для красивой кожи - как раз все что мы едим в пост. Молочному, сладостям, булкам и мясу - нет. Но иногда утром на бегу схвачу бутерброд с сыром - но это уж моя лень или нетерпение. А еще заметила, что очень удобно прикрываюсь "нехваткой времени", когда бегу мимо булочной)))) Обожаю сдобную выпечку))))

Обычная постная еда очень полезная и вкусная, для всей семьи. Вреда здоровью она не несет. Можно покупать готовые замороженные овощи, очень иногда выручает. Рис "по монастырски". Может не слишком быстро, очень вкусно. Рис отварить, отдельно обжарить морковку и лук, добавить томатную пасту, соль, масло. Грибной суп, рыбный суп, овощные супчики. Картошка отварная, гречка :)) https://www.babyblog.ru/community/post/pravoslav/3057015 - здесь рецепт коврижки. Тоже посмотрю что напишут, сама уже не знаю что готовить на ужин :)).

Если Вашему Богу угодно, чтобы Вы умерли - не ешьте ничего. Если Вы Ему нужна живая здоровая и веселая - ешьте то, что Вас такой делает! все очень просто...

Каши на воде! Делать лапшу самой на воде! Рыбу можно!

Есть диетические постные рецепты. Можно подобрать , учитывая состояние Вашего здоровья. Ещё можно спросить у священника благословения, как Вам поститься, если по состоянию здоровья многие продукты нельзя .Обычно , в таких случаях батюшки благословляют послабление поста ( например поститься с молочными продуктами...)

В этот пост рыбу можно: в духовку бросил с овощами и пусть сама готовится. Или мультиварка-скороварка в помощь. Я готовлю детям каждый день свежее, а мясо варю отдельно, потом ем "детскую еду" сама, а детям - кладу мясо.

маме на ГВ диет не существует. только ребенок.

беременным и кормящим в еде послабления, ешьте , что полезно вам и ребенку - мясо , рыбу, творог.