Что нельзя во время беременности?

Я могу сказать, что все очень индивидуально. Я в беременность и ходила в баню, и ела суши/рыбу соленую/икру, пила красное вино, разбавленное гранатовым соком в небольших количествах (что полезно для крови), и таскала новые кастрюли на последних сроках в 6 кг веса до дома сама, и тяжелые сумки из магазина. Все в порядке, раньше срока не родила, с малышкой все хорошо. Курить я не курю, поменьше, конечно, стрессов в этот период, отдыхать больше, питаться здоровой пищей, делать легкие физические упражнения, если нет противопоказаний. Гулять почаще. Не набрасываться на еду, кушать умеренно (иначе лишний вес, который не нужен в принципе). А с лекарствами и правда запара, кучу всего нельзя, я порой спасалась народными средствами. А так можно Парацетамол от головных болей, если желудочно-кишечные проблемы - Фосфалюгель, Полисорб, Смекта, Панкреатин.

Тут-то все зависит от течения беременности. Точно нельзя алкоголь, лекарства многие нельзя, не желательно посещать баню и сауну( если до этого вы этого регулярно не делали), поднимать тяжести, болеть, эмоциальные потрясения сильные тоже вредны) про питание- точно нельзя рыбу соленую , икру, сырое мясо и продукты из вяленного мяса, тк все не подвергшееся термообработке может содержать инфекции и паразитов( имеются ввиду продукты животного происхождения). меньше есть соленого, на более поздних сладкого и мучного- можно набрать много лишнего веса и заработать запор. Следить за уровнем железа, витамина д и фолиевой). Лучше вести свой привычный образ жизни, но немного больше отдыха и витаминов)

Я только тяжести не поднимаю и алкоголь не пью)

Нервничать

У меня например тонус начинался от кофе, так что будьте аккуратно с ним. С сексом сильно не усердствуйте)). Слишком жирную пищу лучше не есть, нагрузка большая на внутренние органы, ну типа поджелудочная может не выдержать, ну а в основном все как обычно без нагрузок и стрессов. Наслаждайтесь беременностью!

Пить и курить, ну и наркотики принимать не стоит Есть сырое мясо и рыбу Сидеть на сильно ограничивающих калорийность и жизненно необходимые питательные вещества диетах Сильно перегреваться В более поздние сроки заниматься видами спорта, связанными со значительным риском падения и травмой Нырять с аквалангом нежелательно Нежелательно экспериментировать с БАДАми и траволечением Жидкости ограничивать НЕЛЬЗЯ ( ну не по 10 литров каждый день, но даже легкая дегидрация вредна), разве что у женщины сердечная недостаточность

Наркотики и алкоголь) И то, в принципе один бокал красного за ужином иногда можно позволить)))))

Я вообще почти никак свою жизнь нп изменила. Все, что поменялось касается в осном питания. Кофе мне Г разрешил по кружке в день зернового или 2 растворимого. Не желательно грибы, сырую рыбу, сырое мясо и сырые яйца. А так все остальное можно. Еще на счет секса из за угрозы гениколог сказал "на пол шишечки" 🤣 А так я и волосы уже красила и педикюр делала. Только воду просила еле тёплую, коода ноги отмачивают. Спортом тоже совсем потихоньку нужно. Лучше просто гулять по больше.

При нормально протекающей беременности можно все, кроме алкоголя и курения, ну и под баян плясать (как мне говорила гинеколог)))и с парашютом прыгать не желательно!🤣 если бы беременность была причиной для серьезных ограничений, наверное на 9 месяцев инвалидность бы давали... Короче живите как жили раньше!

Пить, курить и секс при угрозе. Беременность не болезнь, а состояние организма и причем не продолжительное. Некоторые противопоказания могут возникнуть во время беременности, чаще на поздних сроках. Нельзя много пить жидкости из-за возможных отеков, и необходимо придерживаться правильного питания. Больше положительных эмоций и душевное спокойствие. Легкой Вам беременности!