Спасите! Ем все, что плохо прибито

Сельдерей с морковкой жуйте в промежутках. Езду едой. Или салат: капуста, морковка, свёкла, яблоко- насыщает надолго+полезно для жкт Не все сбрасывают после родов.

Я всю б ела как не в себя. Ходила по магазинам выискивала что бы ещё сточить вкусненького. Вставала на учёт 78 кг, рожать пошла 110. Год ГВ и питания гречкой с говядиной - вернулась в свой вес. Мой совет - хотите - ешьте, все сбросится потом.

То же самое(((( оооо пироженка и тут же после неё о оливки а потом о мандаринка и все в топку)))) сиденье дома на больничном так и тянет к холодильнику

А я радуюсь обжорству! Пару дней, как токс начал отпускать, хоть есть могу. Такое резкое и внезапное чувство голода наступает, что готов сожрать слона. Но я не все, правда, перевариваю. От гречки до сих пор воротит. От вареного мяса тоже. К сладкому равнодушна. Картошечка и макарошки мое все. Овощи, фрукты и мороженое тоже неплохо заходят. Ну и солёные помидоры, естессна :) и все это в неограниченном количестве. В группу худеющих потом я, кажется, с вами 🤸

Уходите/уезжайте подальше от еды, займитесь чем то очень интересным и увлекательным для Вас, после 12 недель обжорство может отпустить. А может и не отпустить))))

Заменяйте продукты на полезные. Хочется съесть, скушайте яблочко, морковку, капустку. Питайтесь меньшими порциями но чаще. Трёхразовое питание не подходит беременной женщине

Я тоже 2 дня подряд ем все что вижу, а потом мучаюсь. Надо как то кушать с умом, т е смотреть на печенье или хлеб, и думать что потом кишечник "засоришь", на конфеты и шоколад-сахар может повысится, после 18ч есть только мясо (белок) и овощи. Мне помогало, а тут в 2 дня расслабилась. За 20 недель прибавка 3 кг, но иногда бывает +1 кг, если ем рыбу или копчёное немного, но потом за 3 дня "уходит"

я тоже .... аж завидую тем кто плохо прибавляет вес. Сестры успокаивают что они по 30 кг наберали

Предвижу, как мы через год создадим с вами ветку "как похудеть прям щас". Вот та же фигня, все понимаю ведь. Мозг работает, но желудок ещё лучше 🙈🙈🙈

Я тоже стала больше есть, но покупаю больше овощей и фруктов. Когда хочу перекусить, беру яблоко, грушу, банан, нектарин, помидор... ну вы поняли. Т.е. завтракаю, как обычно, обедаю, как обычно, вместо ужина у меня что-то вроде второго завтрака, а между этими приемами пищи - перекусы почти в неограниченном количестве. В день уходит около 1400 ккал. За 20 недель набрала 0 кг. Может я делаю что-то неправильно, но чувствую себя очень хорошо.