Активность беременной)

Меня очень Часы мотивируют с их медальками в последнее время. Но я ещё и бегаю иногда. Дни, когда мало хожу - это когда мне плохо (у меня тахикардия). Это за эту неделю в км. В целом по маю. И по шагам. 15 тыс.в среднем за май и 15,7 за последнюю неделю. 37ая неделя беременности.

8-10 км получается. Муж выгуливает каждый день

Весной стала гулять намного больше, чем зимой. В декрете грех не гулять. Сейчас каждый день пару километров прохожу, когда-то и 3-4 км. Шагомером не пользуюсь, поэтому трудно сказать.

У меня в целях шагомера стоит - 14 000 шагов, прохожу ежедневно :) Боюсь, когда уйду в декрет стану гораздо меньше двигаться :(

У меня только до работы 2000 шагов, плюс перемещения по городу, в общем, в среднем в день 6-8 километров прохожу, на выходных если гуляем - еще километра 4 плюсом. Ну то есть я не специально, просто все нужные места в пешей доступности и мне проще дойти, чем доехать. Срок 16 недель, мне кроме прогулок и плаванья ничего нельзя, так что наматываю свои километры))

я дома в день прохаживаю минимум 2-3 тысячи шагов, плюс утром с сыном погулять, потом сходить дочку забрать со школы и снова погулять = свыше 10 тыс точно выходит. А надо бы больше отдыхать и лежать из-за низкой плацентации((

Вечно в доме что-то убираю, мою, перелаживаю, за детьми убираю, кормлю, развлекаю. Огород копаю, сажу, поливаю. Еще и собака с котом внимания требуют. И в магазин надо, и детей в школы и на занятия и так квартиру строим надо контролировать, да и самой к Г. Скучать некогда, сидеть тоже))

Метров 200😂😂😂

В будние дни я где-то до 5 тыс км хожу. В выходные с мужем гуляем максимум был 18 тыс шагов, а в среднем - 14 тыс

До 33 недели была очень активна, бегала везде и магазины, и концерты, и кино, и в парк. Естественно все дела дома делала. А потом стало тяжелее...а сейчас так даже штаны одевать больно. Пару раз уже было еле до дома доходила, ноги просто отваливались. Сейчас даже спать тяжело, не то что ходить. Поэтому считаю, что надо смотреть по самочувствию. Мне врач говорила: хочешь поспать - поспи! ничего страшного, даже полезно! Успеете еще нагуляться. Делайте все в удовольствие.