Обжорство
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыЯ уже прям не знаю, что и думать. Я все время хочу есть, постоянно. И мне хочется не яблочек, творожку и мяска вареного, а гамбургеров, лимонада и тортов (хотя я эти продукты ела вне беременности очень редко, в охоточку). В 10 недель я набрала уже 3 кг, расплывается талия на глазах)) Я уже подумала, мож у меня какой гармональный сбой??)) Останавливаюсь только усилием воли, а так бы жевала целыми днями))
Анастасия Сергеевна
Это самообман , ведь по словам беременным все хочется сразу много едят ! Просто не зацикливайтесь на этом ) и перестанете и то и это )
08.02.2020
Ответить
Stella (Александра)
Ооо, я думала я одна такая... до беременности ела немного, и на гадость конечно тянуло, но довольно редко. Сейчас я вот съела кусок пиццы и ужасно хочу еще, наверное целиком бы съела... а еще хочу в макдональдс, шаурму, мармелада и помидоров - как свежих, так и маринованных, и хлеб черный с салом хочу :))). Причем как только забеременела вроде особого аппетита не было, а недели с 8 где-то началось, и чем дальше тем хуже. :( Ем ужасно много, пока набрала 2 кило (причем ощущение, что все они - в животе), причем для того сколько я ем это немного :). Надо взять себя в руки и прекратить жрать, мало того что лишний вес неполезен, так еще и гадость есть тоже. Кстати, как только забеременела, не могла есть творог, тошнило. Сейчас от творога уже не тошнит, но не переношу мясной фарш, котлеты, тефтели и прочую лабуду.
19.06.2013
Ответить
Буллочка
это пройдет (по опыту)))...я потом успокоилась и перестала так "жрать"))) и оба кг ушли, но вернулись потом постепенно...так что ешь, пока естся)))
20.06.2013
Ответить
Stella (Александра)
О, я надеюсь, а то уже врач ругается... сегодня пришла с твердым намерением не жрать, поела салатика и... налопала
20.06.2013
Ответить
Evil wife
Лучше сильно не сдерживаться, а есть все что хочется, но просто медленно и тщательно пережевывая и с широчайшей улыбкой на лице, полностью получая удовольствие..)))
Пожалуй, чтобы наносить меньше вреда от такой еды, самое разумное что можно сделать, это просто до часов 10-11 утра не есть, только пить воду негазированную, а после 11 до часу есть живую еду, либо просто добавлять ее в свою обычную) а после все по графику. Меня только это всю жизнь и спасает)
17.05.2013
Ответить
Evil wife
я под живой едой понимаю некоторые семена, проростки семян и просто овощи и фрукты, которыми очень существенно разбавляю свой довольно вредный рацион)
17.05.2013
Ответить
Буллочка
ааа, это да...плюс всякие йогурты-творожки...не люблю я их, но ладно...плюс мне посветовали отруби есть для улучшения пищеворения...
17.05.2013
Ответить
Evil wife
сколько людей, столько мнений)) я к примеру вообще не сторонник творожков с йогуртами) а отрубей так и подавно...самая лучшая "метла" для кишечника - просто салат из капусты свежей и морковки) а если слабительный эффект совсем легкий нужен, меня спасают семена льна) и никаких творожков и нервы спокойные))) ну или салат из свеклы вареная с каким нить черносливом...классика жанра)
17.05.2013
Ответить
Буллочка
блин, где эти семена льна купить??)) не первый раз об этом слышу...я еще курить перестала неделю назад ваще...мне нужно что-нить для пищеворения))))
17.05.2013
Ответить
Evil wife
легче всего просто в интернете посмотреть) они дешевые совсем) я даже в беларуси найти умудрилась и заказала! а в некоторых чудо-городах даже просто так в магазинах продают...только удостоверьтесь, что они не жаренные) хотя лен терпит термообработку высокую короткое время) но все же полезнее будет найти сырой.
17.05.2013
Ответить
Карина
Такая же ситуация
Правда, фаст фуд, лимонады, сладкое, консервы исключила из рациона. Решила с этой недели себя сдерживать. Надо питаться маленькими порциями, но часто. Главное, живот "не набивать" )))
13.05.2013
Ответить
мария
мне тоже постоянно хотелось есть, конфеты шоколадные, одну съем, еще одну, а как муж спать уйдет коробку поставлю перед собой и еще штук 6
12.05.2013
Ответить
Лариса
так может у вас изначальный вес совсем небольшой? худенькие больше набирают. Вам предел набора веса за Б в ЖК какой поставили?
12.05.2013
Ответить
Буллочка
я бы не сказала, 60-62 кг для 170 роста -- я не худышка))) в ЖК ничо не сказали...я за первую беременность набрала 20кг, начальные данные были такие же как щаз . Тогда ругали в ЖК, но мне было плевать))
12.05.2013
Ответить
Лариса
я с таким же почти весом вставала на учет - 63 кг с ростом 172) на 36-ой неделе 12 кг уже почти набрала.
13.05.2013
Ответить
Лариса
я тоже не хочу( поэтому разгрузки стараюсь устраивать на вареном мясе, твороге и гречке. Кстати, за день до приема таким образом можно потерять 1-1,5 кг)))
13.05.2013
Ответить
Лариса
конено, войдете) самая прибавка начнется после 25 недели, а после 30 - еще и отеки, вот тогда разум сам войдет в вас)))))))))))) а пока кушайте, главное, не сильно большими порциями, тоб не растянуть желудок.
14.05.2013
Ответить
tsitata
ой, ну все прям один в один! и рост, и вес, и жру как мясорубка. Если до 12 ночи не усну, то буду стоять у холодильника. Только к сладкому равнодушна. Одна селедка на уме. И макдачная.
со вчерашнего дня взяла себя в руки. Сократила соль, на работе сижу жую апельсины и яблоки.
По себе знаю, что надо потерпеть первую неделю, чтоб желудок ужался обратно. А то он привык к большим объемам и просит. Потом будет легче.
15.05.2013
Ответить
Буллочка
я тоже пытаюсь щаз себя в руки взять, через раз, но получается...вот отруби еще себе купила для улучшения пищеворения...на работе подружкам плачусь, что много набрала, а они ругаются, говорят чтоб фигней не страдала))
15.05.2013
Ответить
Анастасия
Я вас прекрасно понимаю, у меня в первом триместе был нереальный, нездоровый аппетит (конечно, это гормоны, но, по-моему, это лучше токсикоза), и про силу воли здесь даже не уместно говорить... Её придется в другие, более адекватные периоды использовать. К 16-й неделе прибавка была 5 кг. Ну и что. Значит, они были нужны организму. Организм их набрал и успокоился, аппетит со второго триместа вернулся в добеременное состояние. От нескольких килограммов потом успеете избавиться. А насчет тяжело ходить в конце беременности - я не знаю, в какой степени нужно обзавестись ожирением, чтобы стало тяжко ходить. Уж явно не от 5-10 набранных сверх нормы кило.
12.05.2013
Ответить
Буллочка
я думала об этом. У меня опущена почка и врач-нефролого (еще до беременности, когда почки лечила) настаивала на том, чтобы я поправилась кг на 5, чтоб почка на место встала. Я ее послала конечно (мысленно).
12.05.2013
Ответить
Туся
Девчонки поддерживаю))))) Я недель до 12 ела все подряд и без остановки :))
и вес рос как на дрожжах)! А недели с 13 как то успокоилась и стала питаться как и до Б...., Но с начала Б успела уже набрать 5 кг! А щас 17 неделя идет)...
надеюсь конечно слишком много не набрать), но уж видимо как пойдет.
12.05.2013
Ответить
Dasha
Я вот тоже чуть больше набрала, и заметила что к 11й неделе, уже встаю ночью по 2 раза к холодильнику, но мне нне просто хочется поживать, у меня аж голова кружится из за голода и в животе все болит. Интересно, а это нормально?))Усилие воли не помагает мне, доходит до головокружения, так что вам еще очень повезло, я думаю.
12.05.2013
Ответить
Алия
Примерно до 14-15 недельки жутко хотелось вот таких вредностей,жаренной картошки с томатами,гамбургеров))Хотя до беременности вообще такого в рационе не было.Я ела,ну в разумных пределах.К 20 неделе 3500 набрала,сейчас понимаю,что могла бы и меньше набрать честно говоря..
Сейчас уже на такие жуткости не тянет..
12.05.2013
Ответить
Рыбакит
Сейчас понимаю, что нужно воздерживаться. За б. набрала 20 кг, начала набирать с первого месяца. Сейчас дочери 8 мес, еще 2 лишних кг осталось, остальное ушло. А ходить на 8-9 мес тяжело было. Врачи пугали крупным плодом, нл дочь родилась 3200. Вес после родов уйдет, а вот растяжки от лишних кг - нет(((
12.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.