Посоветуйте хорошую разгрузку, пожалуйста

я вот третий день не кушаю после 6!!но я не морю себя голодом как то легко это все ну и стараюсь пораньше спать лечь=))и -3кг уже есть=))

По рекомендации ВОЗ разгрузки в период беременности запрещены. Следите за балансом питания, меньше жирного и соленого, но обязательно белок это строительный материал

С первым ребетёнком набрала 25 кг, на последних неделях  ела гречу с молоком и сахаром дней 5, но у меня изжога была и ни чего не лезло, похудела сразу кг на 3-4....

Как знакомо все))) меня на протяжении всей Б грозились положить(((( мне понравилась разгрузка Алены, я на такой сидела.старайся вывести воду она виновница веса. ))) Почечный чай попробуй я  пила на твоем сроке но правда мне не помог((но у каждого все индивидуально

я тоже сижу на разгрузке: завтрак - черный хлеб с маслом. яйцо вареное через 2 часа какой-либо фрукт обед - вареное мясо 200гр., печеный картофель через 2 часа йогурт или творог ужин-черный хлеб с маслом, вареное яйцо, какой-либо фрукт жидкости в день (вместе с чаями и т.д.) 1 литр. мне р\помогло очень за 1 день 1,600гр. такую разгрузкук мой врач советует делать 1 раз в неделю. с голоду я не умирая

салат помидоры,огурец,лук+сметана 10%или 15%...отварной картофель+кефир1,5%,гречка без соли с маслом...хотя у всех все индивидуально...я за 2 дня 3 кг сбрасывала,тоже грозились положить,не положили,плюс я отказную написала(хотели чисто для профилактики положить)

Печеный картофель и отвар шиповника очень хорошо выгоняет воду! Я худела на 1 кг 200 гр. При чем не голодаешь! Главное без соли