Как спать на последних неделях?
Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...Девочки,
как вы спите? Быть может, есть какой то чудо способ или совет, что то, что я еще не пробовала?
Я уже неделю могу поспать лежа только несколько часов. По ночам часто тренировочные схватки, если в этот момент лежать на боку, боль дикая, как будто связки по бокам рвутся. Болит живот, болят бедра и спина.
Специальная подушка для беременных есть. Не спасает. Пробовала обкладываться подушками, массаж, душ. Ничего не помогает(
В итоге сплю 3 часа, а потом еще часа три сижу. И, либо сидя досыпаю, либо через 3 часа еще пару часов могу лежа поспать.
Есть рецепт какой или нужно просто дотерпеть?)
bunny_in_wonderland
Старайся гулять на свежем воздухе ежедневно по 1-2 часа.
Дотерпеть - это плохая идея, потому что реальные бессонные ночи начнутся после родов. Прости за горькую правду. Я уже пятый месяц не сплю.
17.02.2018
Ответить
bunny_in_wonderland
Веселье атакует внезапно и мгновенно) очень круто первое время продержаться на том ресурсе, который ты сейчас накопишь ☝️
Прогулки помогают организму справиться с напряжением.
18.02.2018
Ответить
Елена
Спала на боку с середины беременности. Вплоть до родов (пкс в 37,5) спала подолгу и без всякого дискомфорта, разве что каждые 4-5часов вставала в туалет и легонько перекусить заодно - глотнуть ряженки или зажевать банан, не разлепляя глаз, и дальше заваливалась; днем тоже по возможности спала - крепко и с удовольствием; главное - хорошенько проветрить перед сном :)))
16.02.2018
Ответить
Сонька
Я ночью сплю на боках, под спину валик, под живот тонкая подушка, между ног еще одна маленькая подушка но пышная такая. Подушку для беременных пробовала, но это не мое.
По ночам походы в туалет участились, из-за этого толком не высыпаюсь((( поясница болит, такое впечатление, что я скоро сломаюсь ))))
16.02.2018
Ответить
Mrs. Smith (Марина)
Было все также, придется терпеть. Тоже спала по 3 часа в сутки, только сидя. В роддоме жутяк был - кровати и подушки очень неудобные, спала просто от изнеможения, считала часы до КС.
Но моя розовая мечта - поспать лежа сбылась частично)))). Лежа смогла спать только через пару недель после КС (болело все очень, не могла лечь на спину), теперь лежу, но дети спать не дают)))
16.02.2018
Ответить
Оксаночка
Читаю вас и вспоминаю это время. Последние недели были самые тяжелые. Рецепта нет. Спать хоть как нибудь. Я ещё в туалет вставала каждые 30 минут. Последние дни перед КС в роддоме самые тяжёлые. Терпите. Родов в срок вам!!!! Вы уже на финише
16.02.2018
Ответить
Катерина
Дотерпеть. Я последние недели так и спала урывками, по часу-два, все болело, нос не дышал, отекали пальцы и не могла сжать руку, да еще и в туалет подрывалась постоянно. Почти всю ночь проводила на четвереньках - хотя бы так болело все по минимуму (но так не поспать, ясное дело).
Но вообще привыкайте - после родов три часа поспать это СЧАСТЬЕ. Моим 1 год 2 месяца, последний раз я спала 6 часов подряд в роддоме.
16.02.2018
Ответить
Катерина
Нос отпустило сразу после родов. Вообще сразу после родов наступило счастье, несмотря на некоторую боль после кесарева.Отсыпайтесь в роддоме, спите на животе - когда придет молоко, об этой опции придется забыть ))
16.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.