Рецепты легких и полезных супов для беременных: идеи для разнообразного питания
Питание беременныхДевушки, всем привет! До беременности и в первом триместре супы готовила очень редко (только тыквенный крем суп), а со второго триместра начались проблемы с ЖКТ и решила ввести супы в рацион. Не люблю жирные мясные супы, куриный тоже не особо хочется. Готовлю в основном борщ без мяса и капусты, суп из крапивы, лёгкий рыбный и варила морковный суп пюре. Посоветуйте рецепты лёгких супов ( кроме горохового и капустного),которые Вам нравяться, и полезны для питания в беременность. спасибо!
nataliya
Добрый день! Если актуально: Щи щавелевые
суп с куриными клецками и зеленым горошком
Чихиртма
шурпа из говядины на втором бульоне
свекольник из запеченных овощей (можно и постный сделать)
холодник
Рецепты в интеренете в разных вариациях.
А еще легко в приготовлении и поедании суп куриный с вермишелью с фунчозой
суп с картофельными клецками
09.07.2018
Ответить
Лана
Покупаю на рынке две перепелки, обрезаю жир, варю минут 20-25, солю в процессе, потом добавляю картошку, морковку, через минут 7 выключаю и засыпаю укроп с петрушкой. Можно добавить вначале лук целиком, при желании лапшу. Вкусно и со сметаной, и без.
09.06.2018
Ответить
Svetlana7771986
А как вам суп с цветной капустой как вариант? Лёгкий супчик с морковкой и ещё перец болгарский положить. Или ещё можно стручковую фасоль положить. Будет вкусно)
06.06.2018
Ответить
Екатерина
Надо попробовать, только вот капусту я теперь в любом виде есть боюсь, у меня после нее очень сильное вздутие было)
06.06.2018
Ответить
Анастасия
Секрет вкусного для меня супа это картофель варить в супермаркете целиком, а когда сварится, размять и положить обратно в суп) получается типа пюре)
06.06.2018
Ответить
Екатерина
Томатный с яйцом интересно, тем более помидоры сейчас пойдут))) посмотрю рецепт, спасибо)))
06.06.2018
Ответить
Екатерина
Сначала варю картошку, потом обдаю кипятком пучек крапивы (лучше молодая) и немного щавеля. Крапиву и щавель режу, и когда картошка почти свариться, добавляю и варю минут 5. В это время добавляю лавровый лист и черный перец. Подавать с варёным яйцом и сметаной)))) для меня актуально на весну, пока крапива молодая, летом уже не то))))
10.06.2018
Ответить