Как я победила низкое давление при беременности...
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиВчера провалялась пол-дня с давлением как у картошки... 89/55... руку поднять не могла, не то что встать с кровати! Голова начала болеть мучительно. Хоть как-то спаслась черным крепким сладким чаем с лимоном. Голва немного отпустила... Смогла хотябы подняться с кровати.
Но сегодня утром...
... проснулась в таком же состоянии и опять с головной болью. А дел тьма и надо как-то вставать и жить...
Начала думать и вспомнила, что давление стабилизирует у гипотоников и жизненный тонус поднимают великолепно ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! Можно конечно заниматься йогой, но это ПРОЦЕСС).
Так что если надо быстро себя поднять за уши попробуйте дыхание по системе БОДИФЛЕКС!!! Смотрите технику дыхания
Всем удачи и здоровья)