Нормы набора веса?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСЗдравствуйте все!
Что-то я запуталась - нормально я набираю или много.
Сама я не крошка совсем - забеременнела с 90кг, и может поэтому тут врачи так на меня накинулись.
Короче - до 9 недель набрала граммов в 300,потом до 13 недель были НГ праздники и там я дала жару - 3 кг. С 13 до 17 - 400гр. В общей сложности - около 4 кг. Моя гиня вечно ворчит, что много набираю, врач которая делала скрининг сказала - не больше 1кг в 4 недели, чтоб не более 10кг за беременность набрать. Больше де мне с моим "крошечным" исходным весом нельзя.
Тут на бб читаю, что к 18 неделе набор около 5 кг. И я вроде как вполне вписываюсь и поводов для сетований у моей гини нет.
И я че-то не знаю. В первый раз я вошла в беременность с весом 80, и рожала со 114, но у меня просто дикие отеки были. Сколько там свой набор был действительно и не понять.
Сейчас, вроде, отеков нет.
Короче - кто разбирается - нормальный у меня прирост веса, или пора урезать пайки?
Лучший ответ
Ирина
Все зависит от исходного веса, вам как и мне надо набрать не больше 10 за беременность, НО знаете все эти надо и все эти нормы меня уже достали. Я забеременела при 73 кг, за первый триместр прибавила 1 кг, зато во втором триместре набор веса взлетел при том же рационе, сейчас у меня 29 неделя уже третий триместр и прибавка на сегодня 9 кг, мой врач изводит меня в каждый приём, что очень сильно набираю, сажает на разгрузочные дни и устраивает контрольные взвешивания каждый раз через 2-4 дня. Но я считаю, что у меня все хорошо, хорошие анализы и узи, мне плевать на эти нормы, мы все индивидуальны. Я не могу отказаться совсем от сладкого в беременность, поскольку на него ооочень сильно тянет, только беременные с такой же фигней меня поймут. Все эти разборки в ЖК реально влияют на психику и в последний раз у меня была истерика 😩 Да и о каком взвешивании говорить, если меня вот мучают запоры, иногда отеки, ясно же что это на весе отражается. Я хочу наслаждаться беременностью, что и делала до сих пор, поэтому шлите всех советчиков лесом 🌸
05.02.2020
Ответить
Лолита Ананасова
Солидарна с вами. После каждого взвешивания выхожу с расстроенная. Мне говорят, что в дверь скоро пролазить не буду, хотя все близкие утверждают, что я слегка попухлела..Ну, вот какая объективность может быть, когда за 2 дня +1 кг?! Отеков нет, давление в норме. Про внутренние отеки многие говорят, но я не понимаю, как это? Писать бегаю очень часто. Рацион сбалансированный, ну да, две печеньки вечером это что, грех? Или сразу в жир?! Бред. Достало все это уже. Мечтаю сесть и пожрать как свинтус, всего жирного и вредного. Обидно, что набираю на здоровой пище(
05.02.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
Скрытые отеки ещё опаснее, чем явные. Скрытые отеки - они грубо говоря внутри, не на ногах/руках. Выявляют их суточным диалезом (могла неправильно написать). Меня проверяли на них, т.к. могла за неделю 1,5 кг набрать. Процесс заключается в том, чтобы записывать сколько жидкости (всей, не только воды, а и напитков, супов, водянистых овощей-фруктов и т.д.) вы употребили, и каждый раз измерять и записывать, сколько мл мочи вышло. Потом это все суммируется, есть нормы результатов. Если вышло меньше, чем вошло - возможны внутренние отеки.
05.02.2020
Ответить
Юлия
Вообще лучше ориентироваться на ИМТ. 90 кг при росте 180 см и при росте 150 см - это разные 90 кг))
При имт более 25 рекомендовано набирать 7-11, при нормальном имт (18.5-25) - 11-15 кг. А еще лучше ориентироваться на свои ощущения)) Я за беременность набрала 7 кг (имт где-то 22 до бер), а моя знакомая похудела килограмм на 10... при том, что толстой она не была, просто что-то заклинило, боялась потолстеть.
06.02.2020
Ответить
Gelena Nikulina
Я высокая, в первую беременность и больше 30 набрала, но там были еще и отеки очень сильные. Видно, в силу возраста мне физически никак не мешало и я летала до родов без капли одышки или ощущения тяжести.
Сейчас набор только на праздники был большой, а так за первые 2 месяца 300 гр, за последний месяц - 400гр. При еще и запорах. Но на 4 этаж уже не взлетаю, это точно. Я по конституции склонна к полноте и всю жизнь на строгих диетах чтобы только держаться в весе, а худеть - вобще мрак измывательство. В протоколах набрала за год 15кг. После успела сбросить 5 и забеременела сама. Теперь эти лишние 10, конечно мертвым грузом+беременная прибавка. Хорошо, что хоть отеков в этот раз нет.
06.02.2020
Ответить
Юлия
Круто, самостоятельная беременность.
Как малышик родится дел столько будет, что лишние килограммы улетят. А если еще и питание контролировать, вообще 
07.02.2020
Ответить
Януся
Тоже такой вес , а животик видно уже беременный на таком сроке, ???а то мне кажется только складочки будет видно)))
05.02.2020
Ответить
Gelena Nikulina
Я высокая и жирок как-то равномерно без складочек лежит, даи много в попу уходит. 😊 Живот видно. Правда, теперь и подпертый желудок после еды выпирает 😁
05.02.2020
Ответить
Marikaa
Да всё у вас нормально. Врачи всё хотят контролировать чтоб как в аптеке. Не набираешь-плохо, набираешь тоже) я к 25 неделям набрала 5 кг так это ж ужас как много. Из них 2 кг после н.г тоже)) 80 вставала на учет.
05.02.2020
Ответить
Elya
У меня примерно такой же набор веса. Но мне немного не комфортно, откаталась от сладкого и мучного. Вроде затормозился вес на эту неделю.
05.02.2020
Ответить
Elya
Кстати, попробуйте ещё клюквенные морсы попить, у меня есть подозрение, что вес у пеня чуть сбавился после того, их пить начала. Может отеки были.
05.02.2020
Ответить
Алла
Да, вообще вещь👍
Завтра к врачу собираюсь, сегодня на морсе клюква+ежевика.
05.02.2020
Ответить
Gelena Nikulina
У нас такого не продают, как и клюкву. Только сушеную с сахаром. Толку от такой никакого.
05.02.2020
Ответить
Gelena Nikulina
У меня скачок был только в новогодние праздники. А так за первые 9 недель 300гр, за последние 4 - 400гр.
Пасху бы пережить 😂
05.02.2020
Ответить
ilo
зависит от вашего роста. я забеременела с весом 87кг, рост при этом 178см. Врач в ЖК на первом приёме посчитала мой индекс массы тела (соотношение роста и веса) и сообщила, что набрать мне надо за беременность не более 9 кило. Если набирать больше, то соответственно растут риски преэклампсии. Да и вообще с большим весом тяжело, и самочувствие неочень, нафиг надо.
С таким исходным весом я считаю надо урезать пайки, я б в свои 75кг с удовольствием бы вернулась :))) независимо от того, что говорят врачи, так легче жить )) тем более пока что жор на меня нападает редко, а привычная тяга к сладкому вообще исчезла - надо пользоваться моментом и хотя бы сильно не набирать )) пока получается неплохо, 90кг (это +3кг на 22ой неделе). Немного себя стараюсь сдерживать... Но постараюсь приступить и к более радикальным мерам, если пойму, что вес пополз...
05.02.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
Ну вообще, учитывая исходный вес - многовато. Пересмотрите рацион, уберите сладкое, мучное, жирное и т.д. Вообще мне моя врач говорила, что набор веса при беременности - это субъективно, т.е. средняя норма в 10 кг - она для среднего веса. Если исходный вес меньше среднего веса - набор больше нормы будет. Если вес выше среднего - то набор должен быть меньше нормы. Я на учёт вставала с весом 47 кг, за беременность набрала 16 с лишним кг. Вообще никто слова не сказал, что много - врач моя говорила, что с недобром массы нормальная прибавка, в роддоме вообще никто ничего не сказал. Почти весь вес оставила в роддоме, за первые пару месяцев ГВ ушли беременные остатки, прихватив пару добеременных кг.
05.02.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.