Чем заняться?

Не знаешь чем заняться на карантине? Давно хотел узнать на что способен твой мозг в полной мере? Тренируй мозг, пока это бесплатно и есть свободное время! http://saleforwell.ru/5e8a3b542bfa812c4d409e34/subaccount

Попробуйте йогу онлайн. Там настолько мягкие упражнения, и плюс вы сами чувствуете свое тело лучше, чем даже самый опытный преподаватель. Я проходила очень классный курс йоги онлайн, и там есть бесплатные пробные уроки. После йоги и беременность легко прошла, и роды супер, и тело после 2 детей идеальное. Расскажите потом как вам пробные)

прогулки на свежем воздухе- самое лучшее. упражнения на мяче, в интренете их уйма, можно найти и делать облегченный вариант

Насчёт бассейна не соглашусь с комментариями ниже....подруга как раз на последних сроках подцепила там какую-то гадость....я со второй и сейчас не рискнула ходить, хотя в первую б отходила от и до!!! Гуляйте быстрым шагом, пока силы позволяют, можно скандинавскую ходьбу...я до сих пор мелкую в коляску и пешком, быстрым шагом не менее 5 км. Утром хожу, хотя уже тяжеловато, особенно в горку.....а вечером уже идём ножками гулять......

Ходила в бассейн на специальные занятия для беременных (правда, бассейн очищается не хлоркой, но я бы и в хлорку спокойно пошла). После занятий только бодрость и позитив. Подцепить что-нибудь можно не только в бассейне. А в вашей ЖК не проводят ЛФК для Б?

Я годами в бассейн ходила, ничего не подцепила. С голыми пятками по душевой не шастать, промыть ноги низоралом после бассейна, если совсем страшно. Голой Ж на лавках не сидеть, соблюдать правила элементарной гигиены и, думаю, ничего вам не грозит.

Йога дома и если погода позволяет гулять пешком, это вдвойне полезно